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雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，雞蛋中的維生素B，有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，降低影響人體大腦和脊髓發(fā)育的出生缺陷。
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蔓越莓司康
蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能讓養(yǎng)護(hù)皮膚、改善便秘，幫助排出體內(nèi)毒素。
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鮮蝦炒河粉
蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素，而且水分較高，是開胃補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)水產(chǎn)品。
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香菇蝦仁蛋羹
蝦含有煙酸，煙酸有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，增進(jìn)食欲，促進(jìn)血液循環(huán)，維持血液功能的正常。另外，蝦里面鉀元素也較為豐富，有助于維持人體體內(nèi)的酸堿平衡。
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土豆蛋黃軟面
在嘗試這道土豆蛋黃軟面的時(shí)候，先讓寶寶分別單獨(dú)嘗試土豆和蛋黃兩種食材，如沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，再將食材混合嘗試。蛋黃富含鐵質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素B2和維生素E，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源。蛋白容易引起過(guò)敏，所以寶寶應(yīng)該在1歲之后再食用，就算食用蛋黃，家長(zhǎng)也注意觀察寶寶是否過(guò)敏。
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菠蘿飯
菠蘿酸甜可口，具有健胃消食、解熱消暑的功效，對(duì)于消除炎癥和水腫也有一定作用，不過(guò)因?yàn)椴ぬ}含有一種“菠蘿酶”的物質(zhì)，直接食用會(huì)對(duì)口腔粘膜、嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，所以食用菠蘿之前可以用淡鹽水浸泡。對(duì)菠蘿過(guò)敏的人應(yīng)忌食菠蘿。
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太陽(yáng)公公水煮蛋
蛋所含的營(yíng)養(yǎng)素豐富全面，最適宜人體的需要，其中蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、蛋氨酸，是生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素，而蛋黃中富含的鐵是重要的微量元素。
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爪印小餅干
爪印小餅干外形俏皮，能給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，助寶寶骨骼發(fā)育。酥脆的爪印小餅干造型可愛(ài)，大小適中，很適合寶寶們作為日常零食，自制的餅干營(yíng)養(yǎng)上也更為全面，能給寶寶補(bǔ)充更多的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。
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芝麻蛋香小餅
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。芝麻具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤
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南瓜玉米沙拉
南瓜玉米沙拉中的南瓜、玉米均有排毒功效，這道爽口的南瓜玉米沙拉簡(jiǎn)單易做，是緩解孕期水腫的好選擇。
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田園南瓜星星餅
南瓜餅內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜餅所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
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過(guò)橋米線
米線用米制成，長(zhǎng)條狀，截面為圓形，色潔白。米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮后湯水不濁，易于消化的特點(diǎn)。能夠?yàn)樵袐屵溲a(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)。
