懷孕期間同房最重要的是避免壓迫孕婦的肚子，同時要避免引起宮縮。孕早中晚三個時期的同房姿勢有所不同，主要分為以下的幾種。

1、后側體位

這是最安全的體位，比較不會壓迫到準媽媽的肚子，不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。兩人面向同一方向側身躺著。該體位適合孕期的每一個階段。

2、后座體位

坐入式的體位適合孕中期(4~6個月)和孕晚期(7~8個月)的孕婦，這個時候準媽媽的腹部逐漸變大，身體變得不方便。采取后座體位需要丈夫調整陰莖進入的長度以及動作，盡量不要有太刺激的動作。

3、男立體位

這種體位比較適合孕中期，準媽媽躺著并張開雙腿，準爸爸保持站立的姿勢。還可以側臥床緣，一只腳貼在床上，另一只腳垂在床下，用一些物體支撐住，注意不要壓到肚子。男立體位不容易壓迫到準媽媽的腹部，還能調整結合的深度。

4、交叉體位

兩人可以面對面的躺著，又或者準爸爸稍微側一側身體，準媽媽將上面一腳抬高，可以放在準爸爸的肩上或枕頭上，這樣準媽媽會比較舒服。該體位適合孕中期，不會插入太深，比較適合。

5、L形體位

丈夫側身抱起妻子的雙腿，兩人形成L形。該體位比較適合孕中期，既不會插入太深，也不會傷害到妻子的腹部。

除了以上的五種方式外，準爸爸媽媽還可以采取由背后進入的方式，媽媽雙手及膝蓋撐著，準爸爸由后面插入。采取準媽媽在上或準爸爸在上的姿勢時，要注意控制自己的力道，切記勿插入過深或沖刺太過猛烈，以免造成子宮頸受傷出血，或引起子宮收縮。

小貼士：孕期無論采取任何體位，都一定要注意不要壓到胎兒，動作也不要太過猛烈。此外，準媽媽們還要注意自己感受，當不舒服時一定要跟丈夫講。孕早期，因為有早孕反應，孕婦性欲和性反應受到抑制，加之胎盤還未完全發育成熟，容易發生流產。所以，性生活應比平時少，動作幅度不宜過大。

懷孕3個月以內同房姿勢推薦

1、正常體位：由于腹部尚未變大，因此在懷孕初期還可以采用正常體位，這樣不會壓迫腹部。

2、交叉位：男性稍微側身后結合的交叉體位，是比較適宜的姿勢。

3、伸長體位：能體會情趣的伸長體位，既不會造成腹部的壓力。

孕5-8個月同房正確姿勢

1、后側體位：男性和女性朝同一方向側身躺著的后側體位不會給胎兒帶來壓力，是適合懷孕中期的體位。這個體位不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。

2、前側體位：男性和女性面對地側身躺著結合的前側體位既不會壓迫腹部。

3、前坐體位：是女性和男性坐著進行的體位，因此不會對腹部產生壓迫，是比較安全的體位。

4、后背體位：男性從后方支撐女性上身的后背體位不會對女性的身體施加重量。

孕8月以后同房正確姿勢

1、后側體位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要壓迫到肚子的體位。

2、后座體位：女方坐在男方呈現坐著的大腿上，背部靠著男方的體位。盡量不要有太刺激的動作。

1、有利于夫妻恩愛和身心健康

妊娠中期的性生活以每周1—2次為宜。值得注意的是：妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上。所以，舒心的性生活充分地將愛心和性欲融為一體。白天，丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。這樣對于夜間的閨房之愛大有益處。反過來，夜間體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿。此外，丈夫的精液中含有一種精液胞漿素。它具有與青霉素相媲美的抗菌功能，能夠殺滅葡萄球菌等致病菌，可以清潔及保護孕妻的陰道。

2、寶寶更聰明

懷孕中期(約懷孕4至7個月)，孕婦的胎盤已經形成，妊娠較穩定，早孕的反應也已經過去了。此時孕婦的心情開始變得較為舒暢。性器官分泌物也增多，是性欲較為高漲的時期，因此，夫妻可以適當地享受性生活。

此時的的胎盤有羊水作為屏障，可緩沖外界的刺激，使胎兒得到有效的保護，降低意外。妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上，妊娠中期的性生活也有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發育。也有國內外的研究指出，夫妻在孕期享受愉悅的性生活，生下來的孩子反應敏捷，語言發育早而且身體健康。

懷孕初期，胎盤還未完全發育成熟，容易發生流產。所以，懷孕初期夫妻雙方應盡量減少同房次數。到懷孕偏后期的時候，胎兒穩定下來后，才進行同房。如果孕婦自己不愿同房，絕不可勉強。在懷孕期間，夫婦雙方一定要相互體諒、相互體貼，共同度過這一生中的特殊時期。

會孕初期，由于有早孕反應，孕婦性欲和性反應受到抑制，特別是在懷孕的頭三、四月內，對任何性接觸都表現出冷淡或強烈的反感。這是因為，懷孕帶來的疲憊，使這期間的女性性欲低下，她們無法去顧及性生活。盡管有些孕婦性欲未減，但一到晚上，她們會感到特別勞累，以致對性生活失去了足夠的的反應。為此男性對孕婦應有足夠的理解。

建議夫妻在懷孕初期減少同房次數，丈夫可采用各種各樣的方式增進和妻子的感情，如幫助妻子多干一些家務事，或陪妻子散散步。還可以通過豐富其他娛樂生活來維系夫妻間的感情。