臨產前你可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、巧克力等食物，同時注意補充水份，吃飽吃好，為分娩儲備能量。本期孕婦食譜為你準備了一道香菇黃豆芽”，來看看怎么做的吧！
香菇黃豆芽 食材：黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。做法：把黃豆芽的根部掐掉，香菇清洗干凈，切成條狀。鍋里做水，燒開，放入黃豆芽、豌豆焯兩分鐘左右即可。準備一碗冰水，迅速把黃豆芽、豌豆晾涼，用焯黃豆芽、豌豆的水簡單地把枸杞子燙下備用。鍋里放少許油，放入蔥花，再放入香菇煽炒出香味，微微金黃色即可。把所有的食材放在大一點的容器里，放少許鹽、橄欖油攪拌均勻即可。裝盤上菜。
營養小貼士：豆芽貴在“發芽”，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。
相關知識點
孕40周胎兒發育 | 孕40周媽媽變化 | 孕40周注意事項 | 孕40周飲食 | 孕40周產檢 | 孕40周胎教 | 孕40周保健 | 懷孕40周胎兒發育標準 | 懷孕40周注意事項 | 懷孕40周產檢提示 | 懷孕40周胎教提示 | 第13次產檢 | 懷孕40周飲食
相關詞條707
懷孕初期癥狀 | 懷孕多久能測出來 | 懷孕多久會有反應 | 懷孕初期應注意什么 | 早孕反應 | 胎兒性別預測 | B超單辨男女 | 懷男孩女孩區別 | 2016年產假規定 | 陪產假 | 驗孕棒 | 驗孕棒多久測出來 | 孕酮低 | 懷孕初期肚子疼 | 孕婦飲食禁忌 | 孕婦吃什么水果好 | 懷孕期間可以同房嗎 | 孕早期注意事項 | 孕中期注意事項 | 孕晚期注意事項 | 孕晚期睡姿 | 孕晚期肚子發硬 | 宮外孕 | 唐氏篩查 | 四維彩超 | 羊水穿刺 | 無創DNA | 羊水指數 | 胎盤成熟度 | 胎心 | 胎動 | 胎心監護 | 胎兒發育標準 | 人流最佳時間 | 人流后多久可以同房 | 無痛人流 | 妊娠紋 | 藥物流產 | 宮外孕早期癥狀 | 孕婦咳嗽怎么辦 | 孕婦發燒 | 生育保險 | 產假期間工資 | 孕早期飲食 |