你已度過較危險的孕早期，晉升為準媽媽，而且在這周會變得胃口大開，胎寶寶的營養需求也加大了。但孕媽媽也要注意平時的膳食，不要吃生冷食物，避免孕期腹瀉，注意再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食品。這周沒有產檢，你的下一次系統產檢是在孕16周，事前了解16周的產檢項目，可以讓你提前做好準備。以下為你介紹16周產檢內容。

體重：孕期體重控制很重要，關系到孕期高血壓、糖尿病，還牽涉到妊娠紋的生長以及產后的恢復等。

血壓：妊娠期高血壓是比較常見的一種高危妊娠，每次產檢必須檢查。血壓數值表示為“收縮壓/舒張壓”

產科檢查：了解軟產道及骨盆腔內的生殖器官有無異常，對分娩情況提早做估計。

宮高：判斷子宮大小的數據之一，有助于動態觀察胎兒生長發育狀況，估計胎兒體重，及時治療胎兒發育遲緩、巨大兒等妊娠異常情況。

胎心率：胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監護圖形的曲線，可以了解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內胎兒有無缺氧。