現在的胎寶寶味覺發育完成，可以感受甜、酸等多種味道。所以，這時候的你應該吃各種味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎兒味覺的發育。聽一些清新愉快有節奏的樂曲，會促使自身分泌有益健康的激素。也可以養幾條金魚，種幾盆花或者在臥室和餐桌上的花瓶里插一兩束鮮花。這些也能起到很好的胎教作用。

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懷孕第十二周胎教音樂：《春野》《童年的回憶》《愛的致意》《寂靜之音》《我的乖胎寶寶》。

準爸爸學堂：為孕媽媽按摩吧！

準爸爸可以學幾招按摩的方法，為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。因為孕媽媽會常感腰酸腿痛、肩周乏力，通過按摩可以緩解這些癥狀，幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調整心情。

為準媽媽按摩。

準爸爸可以學幾招按摩的方法，為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。因為孕媽媽會常感腰酸腿痛、肩周乏力，通過按摩可以緩解這些癥狀，幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調整心情。

陪準媽媽去產檢。

本周準爸爸要陪同準媽媽進行第一次產檢，產檢前準爸爸可要做好充足的準備呀，例如產檢需要帶哪些證件，需要檢查哪些項目，需要注意些什么，產檢報告要怎么看等等，這些準爸爸都需要提前了解清楚。

給予準媽媽贊美。

懷孕后，準媽媽的身體會發生很大的變化。苗條的身體被又粗又圓的腰身代替，雪白的肌膚也出現色素沉著。準媽媽可能會擔心在這個非常時期，在準爸爸眼里，她的魅力已經消失了，這時準爸爸需要不斷地告訴準媽媽——她很漂亮迷人。