白頭發(fā)能拔嗎？是不是越拔越多呢？相比很多人都被這樣的問題而困擾。白頭發(fā)的多少跟拔頭發(fā)完全沒關系。因為頭發(fā)顏色決定于發(fā)根的黑色素細胞。而我們拔掉一根白發(fā)也不會影響根部黑色素的生長，也不會去影響其他頭發(fā)的顏色。因為人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產生，所以，即使拔除了一根根變白的頭發(fā)，也不會影響其他黑發(fā)。

雖然拔白發(fā)不影響頭發(fā)顏色，但是拔頭發(fā)的動作不當，會傷及發(fā)根。因此用剪刀從根部剪去，比直接拔掉要好。

白頭發(fā)分為先天性和后天性。先天性的是家族遺傳白發(fā)，后天性分為老年白發(fā)和少年白發(fā)。相信很多人明明是青春時期，卻出現(xiàn)不少白發(fā)。導致白發(fā)產生的原因有很多：

1、精神壓力過大。因為生活、工作原因，現(xiàn)在越累越多年輕人處于緊張、憂郁的狀態(tài)下，這樣的精神狀態(tài)會導致黑發(fā)變白發(fā)。

2、營養(yǎng)不良。頭發(fā)跟身體器官一樣，需要充足的營養(yǎng)。我們黃種人的頭發(fā)含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。

3、用腦過度。人到中年，身體新陳代謝能力下降，頭發(fā)漸漸變白，這是正常的生理現(xiàn)象。但是年紀輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，這跟年齡不相符。醫(yī)生介紹，用腦過度也會導致白發(fā)出現(xiàn)。年輕人不妨調整心態(tài)，多放松，加強鍛煉。

4、藥物影響。患有甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥的患者，身體腦垂體機能下降，會發(fā)現(xiàn)黑發(fā)變白發(fā)。

白發(fā)的朋友貌似是越來越多了，那么都有什么方法能讓白發(fā)變黑呢？

1、食療法。用人參、當歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、菟絲子、黑芝麻等名貴中藥煎藥洗頭，藥效進入體內，起到促進新陳代謝、益血烏發(fā)的功效，能夠幫助年輕人白發(fā)變黑發(fā)。

2、按摩頭皮。堅持早晨和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫圈圈，按摩頭皮。從額頭頂?shù)胶竽X勺，在從兩側太陽穴到頸部。每次按摩1-2分鐘，來回30-40次。這樣的按摩能夠加速毛囊的血液循環(huán)，讓毛孔得到血液供應，改善細胞活性，有利于白發(fā)變黑發(fā)。

3、保持樂觀的心情。遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。郁郁寡歡的心情會導致黑發(fā)變白發(fā)，不但于事無補，反而增添煩惱。因此，不妨放松心情，多處外走走，放松自己。

除了正常治療，還可以通過飲食的方法來改善白發(fā)。

1、多吃黑芝麻。肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發(fā)早白、未老先衰等，多吃黑芝麻能夠補益肝腎，美容烏發(fā)。

2、多吃枸杞。對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白可以通過吃枸杞來改善。每天內服或燉食，堅持一天一次，很快會發(fā)現(xiàn)白發(fā)得到改善。

3、補充維生素B、葉酸、泛酸。白發(fā)跟營養(yǎng)不良有很大的關系，多吃豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等補充B族維生素。

4、多吃大棗、首烏、熟地、當歸、川芎等，可以益肝腎，健康長壽，也能使白發(fā)變黑發(fā)。