1、油脂過(guò)多，如果頭發(fā)本來(lái)就屬于油性的話，很容易與外界的物質(zhì)摻雜在一起，從而形容皮屑。

2、季節(jié)性，有些人盡管本來(lái)不是屬于多頭屑的人群，可是在季節(jié)交替的時(shí)期，頭屑是會(huì)自然增加的，屬于正常情況，特別是在秋天季節(jié)表現(xiàn)較為明顯。

3、如果生活中經(jīng)常食物刺激性食物，而且飲食不規(guī)律、經(jīng)常飲酒的人群，會(huì)影響到身體的健康，從而身體會(huì)形成反應(yīng)，而頭屑多就是表現(xiàn)的形式之一。

4、經(jīng)常燙染頭發(fā)，經(jīng)常出入發(fā)型屋折磨頭發(fā)的人，頭皮會(huì)特別敏感，從而導(dǎo)致頭屑的增多。

5、壓力大，生活中的壓力工作壓力大的人群，精神很容易處于緊張狀態(tài)，得不到防松，也是產(chǎn)生頭屑的原因。

6、洗發(fā)水沒沖凈，有時(shí)候洗頭的會(huì)因?yàn)橼s時(shí)間，導(dǎo)致洗發(fā)水遺留在頭皮上，造成頭屑增多。

7、內(nèi)分泌失調(diào)，女性很容易受到內(nèi)分泌的影響，尤其是在月經(jīng)前后會(huì)感覺比較強(qiáng)烈，同時(shí)，也會(huì)受到頭屑增多的困擾。

1、遠(yuǎn)離煙酒和刺激性食物，因?yàn)轱嬍硶?huì)直接導(dǎo)致身體出現(xiàn)狀況，而頭屑多就是之一。

2、注意洗頭頻率，一般3-5天洗1次頭是屬于正常的，如果每天洗頭的人群，會(huì)破壞頭皮的保護(hù)層，導(dǎo)致頭屑增多，而長(zhǎng)期不洗頭的人群，頭屑多是難以避免的，所以要把握好洗頭的次數(shù)。

3、要盡量避免燙染發(fā)。染發(fā)劑很容易損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致頭屑增多。

4、在洗頭的時(shí)候，可以加上適量的白醋在清水里面，會(huì)有去屑的效果。

5、使用針對(duì)性的去屑發(fā)水，建議去藥店或者大規(guī)模的超市進(jìn)行選購(gòu)。

6、用啤酒洗頭，可以用啤酒先把頭發(fā)弄濕，再用清水過(guò)一次，再進(jìn)行正常的洗頭發(fā)步驟，會(huì)有明顯的去屑效果。

7、生活要健康有規(guī)律，保持身心愉快。在飲食上可以多吃護(hù)發(fā)的食物，例如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等。

1、頭屑多的人群可以選擇針對(duì)性的去屑洗發(fā)水，不要選擇滋潤(rùn)修復(fù)性的偏油發(fā)水，這樣不利于去屑。

2、可以選擇清揚(yáng)去屑洗發(fā)水，或者是海飛絲去屑系列洗發(fā)水，這種老品牌口碑比較好，而且有很好的控油去屑功能，能使頭發(fā)清爽潔凈。

3、藥店會(huì)有專門針對(duì)去屑的洗發(fā)水，康王和采樂(lè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較知名，很多有頭屑煩惱的人，都會(huì)嘗試購(gòu)買，改善根本問(wèn)題。

4、頭屑是由真菌引起的，可以使用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑，它是專門治療和預(yù)防多種真菌引起的感染，能改善頭屑多的煩惱問(wèn)題。提升對(duì)頭皮的修護(hù)力，同時(shí)頭皮也感覺好似獲得新生。

很多人都聽聞啤酒有去頭屑的功效，因?yàn)槠【频奶匦运�以�?duì)于頭屑有對(duì)抗的作用，但是用啤酒洗頭，要注意方法：

1、在洗頭前，先用啤酒泡頭發(fā)，最好用一個(gè)盤子，倒進(jìn)啤酒，泡上10~15分鐘，并不斷用手按摩頭皮，然后用溫水沖洗。再用正常的去屑洗發(fā)水進(jìn)行洗頭，

2、要注意的是，最后一步必須用溫水清洗頭發(fā)，才能達(dá)到更好的去屑效果，并且能有效增加頭發(fā)的光澤度及柔軟性。

3、啤酒的去屑效果雖然是好，但是要注意不能過(guò)于頻繁使用啤酒洗頭，因?yàn)槠【坪�有的酒精成分，如果積累過(guò)多，會(huì)影響到頭發(fā)的原有發(fā)質(zhì)，所以使用的時(shí)候要注意頻率，以免弄巧反拙。