1、油脂過多，如果頭發本來就屬于油性的話，很容易與外界的物質摻雜在一起，從而形容皮屑。

2、季節性，有些人盡管本來不是屬于多頭屑的人群，可是在季節交替的時期，頭屑是會自然增加的，屬于正常情況，特別是在秋天季節表現較為明顯。

3、如果生活中經常食物刺激性食物，而且飲食不規律、經常飲酒的人群，會影響到身體的健康，從而身體會形成反應，而頭屑多就是表現的形式之一。

4、經常燙染頭發，經常出入發型屋折磨頭發的人，頭皮會特別敏感，從而導致頭屑的增多。

5、壓力大，生活中的壓力工作壓力大的人群，精神很容易處于緊張狀態，得不到防松，也是產生頭屑的原因。

6、洗發水沒沖凈，有時候洗頭的會因為趕時間，導致洗發水遺留在頭皮上，造成頭屑增多。

7、內分泌失調，女性很容易受到內分泌的影響，尤其是在月經前后會感覺比較強烈，同時，也會受到頭屑增多的困擾。

1、遠離煙酒和刺激性食物，因為飲食會直接導致身體出現狀況，而頭屑多就是之一。

2、注意洗頭頻率，一般3-5天洗1次頭是屬于正常的，如果每天洗頭的人群，會破壞頭皮的保護層，導致頭屑增多，而長期不洗頭的人群，頭屑多是難以避免的，所以要把握好洗頭的次數。

3、要盡量避免燙染發。染發劑很容易損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。

4、在洗頭的時候，可以加上適量的白醋在清水里面，會有去屑的效果。

5、使用針對性的去屑發水，建議去藥店或者大規模的超市進行選購。

6、用啤酒洗頭，可以用啤酒先把頭發弄濕，再用清水過一次，再進行正常的洗頭發步驟，會有明顯的去屑效果。

7、生活要健康有規律，保持身心愉快。在飲食上可以多吃護發的食物，例如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等。

1、頭屑多的人群可以選擇針對性的去屑洗發水，不要選擇滋潤修復性的偏油發水，這樣不利于去屑。

2、可以選擇清揚去屑洗發水，或者是海飛絲去屑系列洗發水，這種老品牌口碑比較好，而且有很好的控油去屑功能，能使頭發清爽潔凈。

3、藥店會有專門針對去屑的洗發水，康王和采樂相對來說比較知名，很多有頭屑煩惱的人，都會嘗試購買，改善根本問題。

4、頭屑是由真菌引起的，可以使用復方酮康唑發用洗劑，它是專門治療和預防多種真菌引起的感染，能改善頭屑多的煩惱問題。提升對頭皮的修護力，同時頭皮也感覺好似獲得新生。

很多人都聽聞啤酒有去頭屑的功效，因為啤酒的特性所以對于頭屑有對抗的作用，但是用啤酒洗頭，要注意方法：

1、在洗頭前，先用啤酒泡頭發，最好用一個盤子，倒進啤酒，泡上10~15分鐘，并不斷用手按摩頭皮，然后用溫水沖洗。再用正常的去屑洗發水進行洗頭，

2、要注意的是，最后一步必須用溫水清洗頭發，才能達到更好的去屑效果，并且能有效增加頭發的光澤度及柔軟性。

3、啤酒的去屑效果雖然是好，但是要注意不能過于頻繁使用啤酒洗頭，因為啤酒含有的酒精成分，如果積累過多，會影響到頭發的原有發質，所以使用的時候要注意頻率，以免弄巧反拙。