脫發(fā)不管是誰都是不愿有的，這在外形上讓自己大打折扣，還會遭人異樣眼光，因此了解防脫發(fā)的方法是很多朋友最大的心聲。

中醫(yī)認為斑禿的發(fā)生與肝腎兩臟有關(guān)，肝藏血、腎藏精，頭發(fā)生長依賴精和血，故有發(fā)為血之余”之說，如果肝藏血功能不足，或腎虛精少、精不生血，都會造成頭發(fā)脫落。

1、運用推拿手法促進頭發(fā)生長

祖國醫(yī)學認為，斑禿的發(fā)生與肝腎兩臟有關(guān)，肝藏血、腎藏精，頭發(fā)生長依賴精和血，故有發(fā)為血之余”之說，如果肝藏血功能不足，或腎虛精少、精不生血，都會造成頭發(fā)脫落。根據(jù)這一中醫(yī)理論學說，運用推拿療法可以補肝益腎、生精活血，使發(fā)長而光澤。

按摩方法如下：

第一節(jié)：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁開1.5寸，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后操作者腕部放松，用前臂作主動擺動，帶動腕部和掌指作順時針揉動100次，手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1.寸。

第二節(jié)：用右手拇指指腹按壓海穴，即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸，患者感到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴，方法相同。

第三節(jié)：用右手拇指指腹按壓右三陰交穴，即右下肢內(nèi)踝上3寸，患者感到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴，方法相同。

第四節(jié)：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。

第五節(jié)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風池穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。

除上述推拿手法治療外，還可配合生姜輕擦脫發(fā)部，每日2~3次，要保持精神狀態(tài)樂觀，睡眠充足，適當選用補腎養(yǎng)血、疏肝解郁的中成藥，如養(yǎng)血安神糖漿、杞菊地黃丸等。一般經(jīng)過2個月的治療和調(diào)理，原先光禿禿的頭皮上就會重新長出烏黑的頭發(fā)。

2、佩戴假發(fā)對治療斑禿有益處

在引起脫發(fā)的因素中，心理社會因素和個性因素的影響頗大，有人把斑禿稱為心因性禿發(fā)”。心病心治，斑禿可醫(yī)，不少患者在消除心理因素后大多可獲痊愈，當然也有個別反復(fù)發(fā)作、久治不愈的病例。患者若心理痛苦，精神負擔沉重，以至對治療逐步地失去信心，勢必導(dǎo)致癥狀的加重，在這種情況下，患者可以先裝假發(fā)，減輕精神負擔，這對治療將有幫助。

另一方面，由于假發(fā)致頭皮上熱量增加，使局部血液循環(huán)改善，血流量增加，因而營養(yǎng)物質(zhì)和氧也增加，從而為頭發(fā)的再生提供了有利條件。個別患者戴假發(fā)后，脫發(fā)局部發(fā)生瘙癢、發(fā)熱等反應(yīng)，但同時，卻使頭皮血管擴張，局部血液循環(huán)量增加，可能刺激發(fā)生細胞，促進毛皮生長。

斑禿患者可選用發(fā)片佩戴，挑選時要注意假發(fā)與真發(fā)色調(diào)一致，脫發(fā)較嚴重或全禿者可使用假發(fā)頭套。

什么洗發(fā)水防脫發(fā)?琳瑯滿目的防脫發(fā)洗發(fā)水已經(jīng)讓很多的脫發(fā)者不知該如何選擇，為了各位朋友更好更有效的選擇，小編為大家提供一個防脫發(fā)洗發(fā)水排行榜，希望這個排行榜對大家有用。

NO1：Avalon的湛藍精粹維B群

AVALON的維B洗發(fā)水，洗發(fā)時沒有干澀感，柔和性很好，不容易起泡沫，對頭皮的傷害也減少到最低，洗完柔順，減少了對頭發(fā)的撕扯，也減少了頭發(fā)的不良掉落。

NO2：韓國DOORI生發(fā)力防脫發(fā)香波

采用天然中草藥配方進行熬制的洗發(fā)水，不但能防止脫發(fā)，對于頭發(fā)的滋養(yǎng)也是十分具有功效的。有油脂分泌過于旺盛，頭癢等問題的朋友，此品添加了高麗人參原料，更能徹底洗凈毛孔污垢，洗完頭發(fā)后，明顯感覺頭發(fā)更舒爽并且富有彈性。

NO3：歐萊雅強韌煥發(fā)洗發(fā)水

脫發(fā)造成的原因有很多，許多是飲食作息不規(guī)則，而有很多則是因為頻繁染燙頭發(fā)，卻沒有及時對頭發(fā)進行保養(yǎng)，對頭發(fā)造成了很致命的傷害。歐萊雅強韌煥發(fā)系列，結(jié)合護發(fā)素同時保養(yǎng)，洗完頭發(fā)后，十分的柔順到底，發(fā)根也隨著時間而日益強韌，沒有太多脫發(fā)想象出現(xiàn)。

NO4：卡詩纖弱洗發(fā)水

頭發(fā)在吹染燙的傷害后變得枯黃、掉發(fā)、分叉和斷裂。此產(chǎn)品使用兩遍洗發(fā)水，第一遍少量洗發(fā)后沖洗干凈，第二遍使用較多洗發(fā)水，揉出泡沫，仔細清洗后頭發(fā)變得十分柔韌，斷裂分叉的現(xiàn)象明顯減少，洗后很柔順，如果脫發(fā)比較嚴重，則需要洗發(fā)的同時，輕柔的按摩頭皮，可以刺激頭皮的血液循環(huán)，對治療脫發(fā)很有幫助。

NO5：德國PA洗發(fā)水(中干性)防脫生發(fā)

德國PA洗發(fā)水分為1號2號和3號，根據(jù)不同時期，而特別的針對治療、防脫、和修復(fù)，男性女性都適用，不同于很多適用于油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，德國PA洗發(fā)水特別針對中干性的頭發(fā)具有很多的效果，使用之后，明顯感覺頭發(fā)強韌很多，不再像從前那樣愛斷，配合米諾使用，脫發(fā)效果雖然不是十分明顯，但是不會像之前一抓一把的掉發(fā)現(xiàn)象。

生活中脫發(fā)者可謂是絞盡腦汁，各種脫發(fā)品都試過，可大多都以失望而告終。若使用了不好的產(chǎn)品，那脫發(fā)還是一抓一大把，嚴重影響美容以及人的自信心。那如何才能遠離脫發(fā)帶來的煩惱呢?小編從日常生活中總結(jié)出來的10條治療脫發(fā)的民間小偏方,大家可了解看看。

1、梳頭治脫發(fā)法

每天早起,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。

2、白蘭地治脫發(fā)法

在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅持,可使頭發(fā)不再脫落。

3、辣椒治脫發(fā)法

將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進毛發(fā)再生。

4、生姜治脫發(fā)法

生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。

5、按摩頭皮

雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。

6、鹽水

用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,浸入頭發(fā),揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,然后用清水過兩遍。

7、柚子核

如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時后,每天涂拭2-3次,可用加快毛發(fā)生長。

8、啤酒

啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護頭發(fā),而且還能促進頭發(fā)的生長。在使用時,先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。

9、陳醋

用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。

10、蜜蛋油使稀發(fā)變濃

如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間,頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。

生活中適當?shù)某孕?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/1043604.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_7024">防脫發(fā)食物，對脫發(fā)有幫助的，患者可用一些具有益氣補血、活血祛風、生津養(yǎng)發(fā)功效的食療方來治療脫發(fā)，以下來看看幾款防止產(chǎn)后脫發(fā)的食譜推薦。

1、首烏黑豆

原料：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。

制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水攪拌，陰干，每日晚空心服黑豆30粒。

功效：養(yǎng)血益精、活血祛風，適用于脫發(fā)、白發(fā)、少白頭等癥狀。

2、黑芝麻黑豆泥鰍湯

原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鰍約750克，陳皮1/4個，生姜2~3片。

制法：黑芝麻、黑豆洗凈，如胃寒者，宜炒熟再用，陳皮洗凈去瓤，泥鰍洗凈、宰凈，慢火煎至微黃，然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(約8碗水量)，先武火煲沸改文火煲1個半小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用，泥鰍和黑豆可撈起拌醬油佐餐用。

功效：健脾、益氣養(yǎng)血、補腎益精、生發(fā)。

3、芝麻炒菠菜

原料：菠菜500克，芝麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油各適量。

制法：菠菜去除老葉及根，洗凈切段，芝麻揀去雜質(zhì)，放入鍋內(nèi)，慢慢炒至金黃色后取出。鍋內(nèi)添水，下入蔥、姜和菠菜燒開，加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤，撒上芝麻即可。

功效：芝麻有補血、潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，菠菜則有養(yǎng)血，止血，斂陰，潤燥的功效。

4、羊骨粥

原料：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克

制法：將上面食材入鍋加水適量，煮粥食用。

功效：此粥有溫腎補血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

一級脫發(fā)：發(fā)跡線正常，一般不需要實施植發(fā)手術(shù)。但如果有脫發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)服用非那雄胺/米諾地爾/中草藥-天然植物藥物等進行治療。同時仔細觀察兩個額角的變化。脫發(fā)往往從這里開始。

二級脫發(fā)：發(fā)跡線后移，額頭稍高。通常的經(jīng)驗是：從額角開始脫落，如果還處于脫落期可以適當采用一些藥物防止頭發(fā)脫落。這個階段一次手術(shù)可以達到理想效果。一次手術(shù)移植單位數(shù)量：800--1500個單位

三級脫發(fā)：發(fā)跡線脫落明顯，如果不及時治療頭發(fā)會迅速脫落，非常嚴重。在實施植發(fā)手術(shù)時供體區(qū)域的質(zhì)量和數(shù)量均需嚴格考慮。另外，可以服用一些防止脫發(fā)的藥物。一次手術(shù)移植單位數(shù)量：1200--1800個單位

四級脫發(fā)：前額明顯禿發(fā)，整體頭頂部位稀疏，但是頭發(fā)沒有完全脫落，還有一些細軟的頭發(fā)存在一次手術(shù)移植單位數(shù)量：1500--2300個單位

五級脫發(fā)：前額及頭旋部位整體脫落，中間形成斷帶，脫發(fā)面積較大,一次手術(shù)可以建立正常的發(fā)跡線和遮蓋頭頂脫發(fā)部位，如果想更密一些半年以后可做加密手術(shù)。一次手術(shù)移植單位數(shù)量：1800--3000個單位

六級脫發(fā)：前額部位基本脫落，頭頂部位向后擴大趨勢更加明顯。中間僅隔離狹窄的毛發(fā)帶。由于供體區(qū)域頭發(fā)過少，而需要覆蓋部位的頭發(fā)要求過多。一次手術(shù)可以建立正常的發(fā)跡線和遮蓋頭頂，起到一個改善作用。另外患者可以前額采用植發(fā)方法而頂部和后部使用假發(fā)遮蓋，確保完美的外觀效果。一次手術(shù)移植單位數(shù)量：2800--3500個單位

七級脫發(fā)：是脫發(fā)分級里最嚴重的情況，整體頭發(fā)只剩后枕部和耳鬢周圍一圈頭發(fā)。這種情況依然可以采用前額種植頭發(fā)，耳后面戴假發(fā)的方法。一次手術(shù)移植單位數(shù)量：根據(jù)后枕部取出的毛囊單位數(shù)量計算