想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發精之后，我們可借由以下4個步驟將頭皮與頭發徹底清潔。

1、洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2、先將洗發精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的后遺癥。

3、洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。

4、用大量的清水將洗發精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發沖洗干凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發揮作用。

用淘米水洗頭發是傣族民間保養頭發的一個驗方，其實用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污。

不過還有一點大家可能不太清楚的，就是為什么長期使用淘米水洗頭發，頭發不容易變白呢？這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了。

再有一個非常關鍵的步驟就是發酵的過程，一定要讓它發酵變酸，因為發酵變酸以后洗頭發的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭發是具有保護作用的。如果是堿性的話是會傷頭發了，但是又覺得用淘米水洗頭發還要把它放在那發酵變酸，需要好幾天的時間，覺得非常的麻煩，為此請教了專家后，專家教我們一個小竅門，那就是在淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果了。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什么副作用。

藿香正氣水能洗頭。

藿香正氣水為傳統中成藥，過去有丸劑，現在又有軟膠囊。主要成分為藿香、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、白芷、橘皮、桔梗、白術、厚樸（姜炙）、法半夏、甘草等。功能解表化濕、理氣和中。用于外感風寒、內傷濕滯，頭痛昏重、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉等病癥。近年，通過臨床實踐，發現了它的外用新功效，尤以皮膚科疾病療效極為顯著。

首先我們來看一下藿香正氣水的外用功效。頭癬、手足癬、灰指甲 現代醫學認為皮膚癬、灰指甲是皮膚癬菌感染引起，而藿香、紫蘇、白芷、桔梗分別對多種致病真菌有較強的抑制作用，故而在臨床中治療頭癬、手足癬、灰指甲有較好的療效。用藿香正氣水涂擦患處，每日1-2次，有條件每日多擦幾次。

而具體到用藿香正氣水洗頭的功效，在詳細咨詢了專業的藥師后，我們得知，這屬于藿香正氣水的外用方式。如果用藿香正氣水洗頭洗的得當的話，還可以起到防治頭痛昏重、外感風寒，治療皮膚癬菌的效果呢。另外，在平時多用使用藿香正氣水洗洗頭，也可以起到防治頭發干枯、脫落等作用。

桑葉洗頭有很多好處，可以促使頭發的快速生長，還能一定程度上治療脫發。

桑葉也叫桑椹在中醫上是有治療脫發的作用的。《本草綱目》記載“桑葉治勞熱咳嗽，名目，長發�！彼�以桑葉洗頭治脫發是有一定效果的。在這里桑葉和側柏葉以及苦丁茶各取十克到二十克左右，把它們熬成水后洗頭對于治療脫發有一定的效果。因此桑葉可以用來洗頭，且能一定程度上促進頭發生長，還能讓頭發烏黑亮麗。用桑葉熬水來洗頭發，可以讓脫發嚴重的人不再脫發。

桑葉水洗頭是從古代醫術《千金方》中演化而來，具有一定防治脫發的效果。具體方法是：準備桑葉、麻葉500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗頭即可。這個方子需要堅持使用一段時間，長則三四個月，短則一兩個月才可見效。桑葉之所以能起到防治脫發的效果，是因為桑葉本身具有一定藥用價值。

《本草綱目》中提到：桑葉乃手足陽明之藥，治勞熱咳嗽，明目長發，止消渴。不過，因為桑葉性寒，處于經期或懷孕中的女性要慎用，以免受涼，落下病根。

側柏葉可以治療脫發和白發，那么如何使用側柏葉來洗頭呢？

1、首先要確定你使用的是否是真正的側柏葉，如果可能最好使用野生的，公園那種人工培育的藥效很小。

2、用此辦法最好留短發。

3、使用的時候要盡量把側柏葉枝條部分摘取下來，只用葉子。

4、你可以先把水煮沸，然后把側柏葉放在熱水里浸泡一下，不要再用水煮側柏葉了，等水澄清放溫了，再洗頭。

只要長期堅持，效果一定看得見。

生活中脫發的人越來越多，脫發的原因往往是忽略了對于頭發的護理。脫發的前兆也沒有很好的重視起來。以至于到后來因為脫發而影響到生活時，才后悔不已。為了不讓脫發影響到我們的生活。所以我們要在一經發現有脫發的前兆時及時護理。你嘗試過用鹽洗頭發嗎，下面來看看用鹽洗頭發的好處。

一、用鹽水洗頭可以去除頭皮屑

大多數頭皮屑的產生，都是由于真菌的感染引起的。在洗頭時放適量的食鹽，可以起到一定殺菌的作用，關于此類的頭皮屑能夠完成去屑的目的。但是需要記住的是，并非一切的頭皮屑都是由于真菌產生，比方有些頭皮屑是由于營養不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭關于其他性質的頭皮屑是沒有效果的。

二、用鹽水洗頭可使秀發有光澤

鹽水的清洗比清水要強，以至比一些洗發水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，能夠讓頭部得到很好的清洗，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都能夠得到有效的肅清，使頭發得到充沛生長的空間，自然亮澤。

三、用鹽水洗頭可以抑制油脂的分泌

假設你的頭發油性十分大，則頭發隨便失去光澤，以至零落。鹽水關于油脂有很強的肅清才能，同時也可以刺激毛囊掃除油份，抑止油脂分泌。

四、鹽水可以防止脫發

鹽水中的鈉鹽能調理頭皮部位水電解質均衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑止代謝障礙的發作。此外，一些由于頭發清算不凈、細菌感染、油脂分泌過多惹起的脫發，鹽水洗頭也能起到很好的效果。

也許很多人嘗試過用鹽水洗頭，發現效果不是特別明顯就說這個方法不管用。其實所有的治療方法都是需要適應過程的。不僅要堅持用鹽洗頭，效果明顯后還要持續堅持。因為脫發是需要長期治療的。

皂角水洗頭會洗的比較干凈一點，那么皂角水洗頭的正確步驟是什么呢？

首先將3－4片皂角用水洗干凈后熬制20分鐘，起白沫后濾干，裝入盆中。加入淘米水，淘米水中有很多從米上洗下來的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西。將頭發浸入皂角水中輕輕揉搓，然后用清水洗干凈即可。

其實之所以加入淘米水在里面，是因為淘米水里面有很多從大米上清洗下來的小顆粒，而這些小顆粒能夠起到吸附臟東西的效果，能夠讓去污效果變得更強，而且，在淘米水里面含有的維生素b也能夠讓頭發的色素細胞得到變化，所以，這樣可以讓使用者的頭發變得更黑。皂角洗頭能夠幫助保護頭發，但是，在用皂角洗頭的時候一定要注意皂角的使用量，要避免出現用量太多的情況，不然就會因為使用的皂角量太大而導致反效果出現。