夏天，氣溫較高，容易流汗，有的人會選擇每天洗頭來保持頭發的清潔，那么這樣好嗎？

每個人應根據自己的發質、活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。

油性發質：如果在夏季，油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，可每天洗發1次，保證頭發的清潔與健康。

中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也可每天洗頭。

脫發發友：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脫發發友的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發發友，可以2天洗一次頭，普通脫發發友，3到4天洗一次頭也是可以的。

冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。

天天洗頭好嗎？許多男性朋友或許有這樣的問題。因為男人的頭發不同于女人，覺得怎樣都無所謂。但是，這是不對的想法。天天洗頭，非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為，洗頭過勤，會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發，失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

1.夏季除非頭發太油，否則最好洗頭隔天一洗，這樣既能保證清潔又能保護頭發。

2.做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。

3.但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用堿性過大的洗發液，最好加上護發素。有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

有的人認為嬰兒應該每天洗頭洗澡，保持干凈，但有人說洗頭不好，會使小孩濕氣太大、頭發黃等等。嬰兒適不適合每天洗頭呢？

經常給寶寶洗頭，不僅可以清潔頭部，預防生瘡長痱子，同時也有利于寶寶的頭發生長。如果寶寶有每天洗澡的習慣，在洗澡的時候可以先洗頭。如果不是每天都給寶寶洗澡，可以根據季節每隔2~3天洗1次頭。

給寶寶洗頭時，可用左手托住寶寶的頭部，同時要用左手拇指及中指捂住寶寶的耳朵，以免洗頭水流進去。然后右手用小毛巾蘸水輕輕洗。洗完后用專用毛巾輕輕擦干頭上的水就可以了，如果不慎將水流進寶寶的耳朵，可用干凈的棉簽吸耳朵里的水。

如果寶寶的頭皮上有黃痂，也不要驚慌，這主要是皮脂溢出所致，洗頭時不可硬擦，可以將嬰兒霜或乳或油涂抹在乳痂上，約十分鐘后洗發，可用軟毛的嬰兒梳，也可用棉球，動作輕柔地擦去。痂少的一次，厚的2、3次完全洗掉。不及時清洗會越積越厚，要堅持洗頭、修短頭發、調整飲食。然后用清水洗去就可以了，如果黃痂比較厚，需要多次清洗才能洗凈。