我在孕早期就開始了解對比孕婦奶粉品牌，對比了很多品牌，最后才選定的佳貝艾特。都說羊奶粉親和好吸收，孕期每天攝入的營養太多，難免會有便秘問題，所以選奶粉還是要選好吸收的，佳貝艾特媽媽羊奶粉配方不僅有葉酸，維生素，還添加了益生菌幫助消化吸收，是不錯的選擇~

時尚嬌嬌   

最為實際的可能就是通過奶制品的攝取會比較合適。不過要強調一點，像吃肉、吃內臟這些，要達到很高的鈣的攝取，其實要吃很多很多，那么，如果像我們中國人的這樣一種飲食習慣，通過吃大量的肉食或者內臟來進行補充，那么必然會造成另外的一個后果，攝取的膽固醇可能會太高，會引起相應的其它的一些問題。一些肉食如豬肉、牛肉、家禽等等，這些肉類食品的鈣也是比較豐富的。再有就是一些內臟里面也比較豐富。像鈣比較豐富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品為佳。

dengminduan   

最為實際的可能就是通過奶制品的攝取會比較合適。中國營養學會的建議都是希望在孕中晚期，建議孕婦應該要額外補充一些鈣的制劑，或者是通過充足的牛奶或奶制品來達到鈣的補充。像鈣比較豐富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品為佳。一些肉食如豬肉、牛肉、家禽等等，這些肉類食品的鈣也是比較豐富的。再有就是一些內臟里面也比較豐富。不過要強調一點，像吃肉、吃內臟這些，要達到很高的鈣的攝取，其實要吃很多很多，那么，如果像我們中國人的這樣一種飲食習慣，通過吃大量的肉食或者內臟來進行補充，那么必然會造成另外的一個后果，攝取的膽固醇可能會太高，會引起相應的其它的一些問題。

dengminduan   

建議預防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。針對妊娠糖尿病的準媽媽，就要注意盡量少吃糖分過高的食物。蔬菜類可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。秋季是適合吃水果的季節，現在的時令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤腸的食物都適合準媽媽食用。另外準媽媽適當喝蜂蜜也有潤腸通便的作用，適合每日空腹喝。

章衛醫生   

一般以動物性食物補鐵為主，吸收率會更高一些。動物性食物主要有紅肉，尤其是豬肉、牛肉、動物性肝臟、鴨血、雞血、動物性腎臟等，這些食物含有鐵劑是很豐富的。

高羽0416   

預防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。蔬菜類可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。準媽媽適當喝蜂蜜也有潤腸通便的作用，適合每日空腹喝。秋季是適合吃水果的季節，現在的時令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤腸的食物都適合準媽媽食用。另外針對妊娠糖尿病的準媽媽，就要注意盡量少吃糖分過高的食物。

蘇丹專家   

35周雙頂徑的平均值為8。7加減0。55毫米，也就是說您寶寶目前的情況是正常值上限的邊緣。還是在正常值的范圍內40周加減2周生產是正常的。飲食要均衡。

賈文玉醫生   

胎動有一定的規律，往往早晨最少，上午8-12時胎動較均勻，以后逐漸減少，下午2-3時減至最少，晚上6-10時左右最活躍。此外，胎動還與孕婦的血糖水平有一定的關系，往往孕婦在飯后一個小時左右胎動較為活躍。到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。

周志杰醫生   

孕早期反應會這樣的，在妊娠早期（停經六周左右）孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等一系列反應，統稱為妊娠反應。建議少食多餐。

周志杰醫生