1.作個全面體檢，排除急慢性傳染病、心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。 2.如果有高血壓，糖尿病，心臟病，建議放棄備孕，因為孕期會加重這些疾病，對大人及小孩都造成危險。 3.專科方面的，做個婦科檢查、陰道分泌物檢查、婦科B超、性激素六項，了解一下自己生殖系統(tǒng)健不健康，適不適合懷孕。 4.如果以上檢查都沒問題，可以口服葉酸，每天0.4mg，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，連服3個月，適當(dāng)鍛煉身體，作息規(guī)律，不接觸有害物質(zhì)，戒煙戒酒，夫妻雙方同時進(jìn)行。 5.最后祝福你好孕，心想事成！

德珩媽媽   

具體包括以下三方面：首先要有良好的生活習(xí)慣。孕前和孕期都要戒煙、戒酒，如果媽媽在工作中需要接觸到一些有毒物質(zhì)，從孕前開始就要盡量避免。現(xiàn)在人們生活很豐富，大部分情況下是不缺乏營養(yǎng)的。不管是孕媽媽還是一般人，飲食中都要保持均衡的營養(yǎng)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。對于懷一胎或者二胎的媽媽，孕前注意補充葉酸，或者是含有葉酸的多種維生素，在孕前三個月開始補充，這是胚胎發(fā)育所需要的物質(zhì)，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。目前不少懷二胎的媽媽屬于高齡媽媽，在孕前需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)相關(guān)指標(biāo)針對性地進(jìn)行營養(yǎng)補充。不管是對于懷一胎的媽媽還是懷二胎的媽媽來說，都要進(jìn)行孕前咨詢，包括優(yōu)生優(yōu)育的檢查和一些生活指導(dǎo)。

李鳳娟   

孕前補充葉酸，主要作用是降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，如果第一胎孕期正常，那么備孕第二胎時可以等到懷孕時再補充葉酸。其他注意事項如戒煙酒等注意事項與懷第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵質(zhì)量。

樂樂聽話   

你好，大齡懷孕相對來說都是比較危險的，發(fā)生畸形的機率相對高一些，因此在懷二胎的時候要做好孕前的檢查，這個是一定不可以忽略的，同時在營養(yǎng)上一定要做好補充，不可以忽略，在作息上和生活上也需要多加注意。

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