孕吐厲害怎么辦
收藏目前還沒有明確的預防方法,孕婦對妊娠孕吐應順其自然,區別對待:輕的、可以耐受的,盡量保持樂觀情緒,調節飲食,少吃多餐,保證營養,就可滿足母親和胎兒的身體需要;嚴重的,自己不能耐受的,就要到醫院接受治療。
由于不斷的孕吐會讓人心情煩躁,所以,孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里,盡量避免異味的刺激。嘔吐后應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。
在飲食上,可以選擇營養價值稍高且易消化為主的食物。多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。有些孕婦愛吃酸味食物。從營養學角度出發,酸味食物一般多含維生素C,其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長發育和造血系統的健全都有著重要的作用。但是那些腌制的酸菜,有些營養成分基本遭到破壞,甚至產生致癌物亞硝酸鹽等,食后對母體、胎兒健康均不利,這樣的食物還是少吃為好。
另外,還可采取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因為要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅干等。為防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
聽音頻學孕育,知識從未如此有趣
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網友問答
是可以吃益生菌的,我當時孕吐嚴重的時候,什么也吃不下去,因為就算吃下去了,我也還是會吐出來,每天都只能躺在床上難受的很,后面吃了Life-Space的益生菌后,也漸漸的能吃下東西了,孕吐也不會那么嚴重,精神也好多了。
孕早期出現食欲不佳的情況也是受妊娠反應的影響,建議這個時候準媽媽可以吃一些自己喜歡的食物來增加食欲。盡量以清淡為主,避免過于油膩的,以消化吸收為宜。同時要注意加強營養,保證蛋白質的攝入,適當補充蛋類、豆類、蔬菜水果以及堅果類的食物,還要補充葉酸。
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