發(fā)燒吃什么粥好
收藏現(xiàn)在的氣溫變化無(wú)常，我們很容易就會(huì)感冒，那么感冒發(fā)燒吃什么粥好，有什么粥是治療感冒的呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的適合感冒發(fā)燒吃的粥，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
1、感冒發(fā)燒可以吃紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用�？汕鍩嵯�,止咳、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。
2、感冒發(fā)燒可以吃薄菊粥
薄荷、菊花各9克,桑葉、淡竹葉各6克。水煎,沸后5分鐘,去渣取藥汁,加入粳米100克煮粥。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥,對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。
3、感冒發(fā)燒可以吃粉葛豆鼓粥
準(zhǔn)備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進(jìn)砂鍋當(dāng)中,然后再加500毫升清水,然后煮沸5到10分鐘,取汁液,再將汁和洗凈的粳米一起煮粥,在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可。此粥中的材料有助解表祛邪,還可養(yǎng)陰和胃,適合風(fēng)熱感冒患者食用。
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