胎兒的眼球發育主要是發生在懷孕早期，一般是在孕期的前40天。只要在這個時期孕婦多進食能夠促進眼球發育的食物是能夠幫助寶寶擁有一雙明亮的大眼睛的。 建議在這個時候吃美好蘊育潤康，它里面有促進眼球發育的營養。

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首先，懷孕前三個月的孕媽咪要補充葉酸來預防寶寶的畸形產生，平時也可以吃一些諸如芝麻醬、綠葉蔬菜等食物，它們當中均有含量豐富的葉酸，葉酸屬于一種維生素，只要按照劑量服用不必擔心過量的問題。 平時，孕媽咪的飲食要多樣化，避免煎炸、燒烤、腌制食品等容易產生有害物質和高熱量的食物，飲食要清淡，過咸會引起體內鈉的潴留，引發孕媽咪水腫。應季的蔬菜水果基本上孕媽咪都可以吃，除了山楂、杏、馬齒莧等容易引發宮縮的食物，反季的蔬菜水果中一般使用了較多量的生長劑和膨大劑、保鮮劑等，孕媽咪們最好是不要吃。 孕媽咪最好也不要飲茶，尤其是紅茶，紅茶里面的咖啡因對胎兒有不良影響，茶葉中的鞣酸也會妨礙孕婦對鐵元素的吸收，加重貧血。孕媽咪們還要注意優質蛋白質的補充，如肉、禽蛋、牛奶、魚蝦、豆類和豆制品等，這類食物不但含有豐富的氨基酸，還含有鈣質和微量元素，有益孕媽咪的健康。

希希瑪   

同是大齡備孕的姊妹，走過太多彎路了，食補就算了，我都不建議，直接吃營養品吧，效果來得快，備孕1年處處碰壁，吃了益生谷的產品后，三個月就懷上了，真的不能躺平等“孕”到啊，選對備孕營養品很重要啊！

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女性備孕需要注重補鐵、生育酚、鋅和葉酸等但分別補充這些營養會比較繁瑣，益生谷的備孕品有綜合類型營養品，無需分開吃幾次，一款產品含多種元素，我是比較推薦的。

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吃益生谷的營養品備孕是可以的，再結合排卵期同房，這種時候懷孕概率會大大的提升。

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促排可以多吃黑豆，黑豆富含植物雌激素，和人體的雌激素較為接近，但不是所有人都是能吸收到他的營養，可以吃一些營養品補充輔助促排，我看同事做試管前吃的促排產品是益生谷的，你可以去看看。

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養卵的食物有好多豆制品、牛奶、雞蛋等，但從食物中補充的營養被人體吸收的還是有限的。可以嘗試吃一些營養平，推薦益生谷的，他家的產品營養全面，有針對養卵的產品，我備孕的時候都是吃他家的，覺得挺好的。

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通常男性補充一些復合維生素或者微量元素，常常是沒有針對性的，而補充一些對男性健康有明顯作用的有益元素，不僅可增強男性體質，還對男性精子的提高起到輔助作用。備孕的期間可以吃些益生谷的孕養產品，除了提高精子的數量和活力外，還可以預防前列腺疾病，防止生育功能受影響

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男性調理吃益生谷的康爸爸，含多種必需營提高精子質量，同時不能長期禁欲 如果生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應該長期禁欲。

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放松心態，如果男性精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，想調理好的男性能吃益生谷的妥金補充維生素E，那個改善精子畸形，還對精子的生成、精子活性的提高具有促進的效果。

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