孕婦能吃荔枝嗎
收藏荔枝含有豐富的營養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng),孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜,一般不要超過10顆。
因為荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高,可導(dǎo)致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現(xiàn)糖尿。雖說吃多量的糖之后,高血糖可在2小時內(nèi)恢復(fù)正常,但是,反復(fù)多量吃荔枝可使血糖濃度持續(xù)增高,這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大,容易發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。
另外,吃荔枝時要防止“過敏”,吃荔枝過敏一般會出現(xiàn)面部潮紅、咽喉腫痛等癥狀,也會出現(xiàn)牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者,全身皮膚紅腫,起小紅疙瘩,奇癢難忍。這些癥狀習慣上稱為“荔枝過敏癥”。
不過,對于正常人來說,因荔枝致病的可能性并不大。根據(jù)流行病學調(diào)查,一般連續(xù)一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且發(fā)病者多為兒童。因此,只要孕婦食用荔枝不貪食,應(yīng)該不會有大礙。
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我已經(jīng)懷孕6個月了,現(xiàn)在正是荔枝的收獲的季節(jié),我想請問一下孕婦能吃荔枝嗎?
荔枝味甘性溫,孕婦可以適量地吃一點,但不宜過多。荔枝本身富含多種維生素,維生素c也很高,臉上長褐斑的孕婦們吃些荔枝可以減輕病癥。孕婦可把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再食用,這樣的荔枝殼減輕上火程度,還可增加食欲。
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