一般從五六個月開始就可以給寶寶用吸管杯訓練寶寶自己喝水了。大多數寶寶在 6-9個月左右就能用吸管杯喝水了，建議給這個階段的寶寶喝水時不要用奶瓶而用吸管杯，這樣可以更好的訓練寶寶的喝水習慣。

1、有助于寶寶斷奶

吸管杯不但給寶寶一個獨立自主的機會，也可以減少寶寶對奶瓶的興趣，幫助寶寶順利地從奶瓶喂養過渡到水杯喂養階段；

2、對寶寶健康有益

吸管杯還可以有效減少由于過多使用奶瓶而罹患奶瓶性齲齒的機會。而且使用吸管杯喝水時，孩子需要調用臉部肌肉和嘴唇將水吸入口腔，然后用舌頭壓到咽喉，這樣可以促進口腔肌肉運動，有利于發聲訓練。

3、增強寶寶的肢體協調能力

吸管杯可以增強寶寶的手嘴協調能力。當寶寶的肢體運動能力逐漸提高，會拿杯子，但還不能保持平衡的時候，就可以使用吸管杯，給寶寶一個獨立自主的機會。