緩解孕婦食欲不振的食譜
收藏孕婦長期食欲不振會(huì)影響胎兒的發(fā)育,為了緩解食欲不振的情況,孕婦可以吃一些開胃食物,促進(jìn)消化。介紹幾款開胃食譜:
1、菠蘿蘋果汁
材料:菠蘿1/6個(gè),蘋果1個(gè),涼開水200毫升。
做法:將菠蘿、蘋果去皮切丁,加水放入果汁機(jī)攪拌均勻,即可飲用。
營養(yǎng)提示:在水果中,菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補(bǔ)充維生素C,對(duì)健康十分有益。
2、白蘿卜泡菜
材料:白蘿卜半根,生姜5片,小黃瓜2根。
做法:白蘿卜去皮刨絲,生姜刨絲或切片,小黃瓜洗凈切薄片。調(diào)味料可使用糖、鹽、醋,酌量拌勻。糖可用蜂蜜,鹽可用粗鹽,醋可用菠蘿醋、百香果汁或其他水果醋。
營養(yǎng)提示:清爽可口的白蘿卜泡菜可算是開胃首選。白蘿卜在所有蔬菜中,消除疲勞的效果最為理想。尤其對(duì)消除腹脹之氣有很大作用。做蘿卜泡菜時(shí),若使用有機(jī)白蘿卜,就不必去皮。生姜?jiǎng)t要用嫩姜,老姜的纖維太粗。小黃瓜也要盡量買有機(jī)的,以免農(nóng)藥殘留。
3、蔬菜豆皮卷
材料:豆皮1張,綠豆芽50克,胡蘿卜絲20克,甘藍(lán)菜絲40克,豆干50克,精鹽、香油少許。
做法:先將甘藍(lán)菜洗凈、切絲;胡蘿卜洗凈、去皮、切絲;綠豆芽洗凈,豆干洗凈、切絲。把所有原料用熱水燙熟,然后加少許精鹽和香油拌勻,將拌好的原料均勻放在豆皮上,卷起,用中小火煎至表皮金黃,最后等放涼后切成小卷即可。
營養(yǎng)提示:這道菜清新爽口,豆皮富含鈣質(zhì),紫甘藍(lán)富含豐富的維生素B,可為孕婦補(bǔ)充維生素,有效增強(qiáng)身體抵抗力。
相關(guān)詞條
孕婦食欲不振的原因 | 孕婦食欲不振怎么辦 | 孕婦食欲不振的影響 | 孕中期仍食欲不振正常嗎 | 孕婦食欲不振吃什么
網(wǎng)友問答
應(yīng)該是消化不良啦,給寶寶吃點(diǎn)媽咪愛調(diào)理一下腸道吧,媽咪愛里面的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179,可以重建腸道無氧環(huán)境,分泌多種消化酶,幫助促進(jìn)孩子腸道的消化吸收,調(diào)理寶寶脹肚和食欲不振挺有用的。
孩子食欲不振大概率是腸胃不好,有可能還會(huì)便秘和積食,這方面的話亢敏君還是很專業(yè)的,可以考慮買一點(diǎn)復(fù)合酶回去,是酸酸甜甜的橙子味,孩子也愛喝。成分配料主要就是兩大益生菌和五大蛋白酶,如鼠李糖乳桿菌LGG和乳雙歧桿菌HN019,以及α淀粉酶、脂肪酶、菠蘿蛋白酶木瓜蛋白酶、纖維素酶。每次他出現(xiàn)腸胃不好的時(shí)候我都會(huì)給他喝一點(diǎn),堅(jiān)持下來現(xiàn)在胃口有了很大的改善,飯量也上去了,人看著也壯實(shí)了不少,真心推薦你可以試一下。
親,藥肯定是不能吃的,你試試美好蘊(yùn)育的膳食纖維,里面有五種膳食纖維,營養(yǎng)元素比較齊全,我懷孕的時(shí)候醫(yī).生就讓吃著點(diǎn),這個(gè)能促進(jìn)腸蠕動(dòng),長期吃就能調(diào)節(jié)過來了,我現(xiàn)在很規(guī)律,全靠孕期調(diào)節(jié),可以在天.貓.搜.索“孕媽小綠條”,看著買就行.希望對(duì)你有所幫助!
我小姨子像你一樣,她吃了醫(yī)生專門給開的孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)劑美好蘊(yùn)育潤康,一天就吃那么三粒,吃了一段時(shí)間,看她胃口明顯好了不少,什么都吃了,氣色也跟以前不一樣了。
挑食、不愛吃飯的孩子一般是消化道功能出現(xiàn)了問題,可以吃小黃盒的媽咪愛調(diào)理,它里面添加的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,還可以分泌多種消化酶,幫助促進(jìn)孩子腸道的消化吸收功能,這樣消化好了,食欲不振的情況就能好轉(zhuǎn)。
可以吃點(diǎn)媽咪愛調(diào)理試試,這款益生菌能夠通過協(xié)同奪氧的方式重建腸道正常無氧環(huán)境,還能產(chǎn)生副消化酶幫助消化一般消化酶不能消化的物質(zhì),給孩子吃一段時(shí)間食欲就能有所改善了,而且這還是顆粒型的制劑,沖服方便,孩子容易接受。
你可以給孩子吃點(diǎn)試試,一般食欲不振與腸道消化不良有關(guān),媽咪愛含有的益生菌可以協(xié)同奪氧,重建腸道正常無氧環(huán)境,同時(shí)還能促進(jìn)腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,增強(qiáng)腸道功能,這樣給寶寶吃幾天食欲就可以改善了。
可以啊,媽咪愛益生菌給寶寶服用后能夠促進(jìn)腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,還能分解乳糖和提高蛋白的消化率,孩子腸道功能恢復(fù)正常了,食欲不振情況也會(huì)改善的,你可以先給孩子吃點(diǎn)試試。
孕婦食欲不振消化不良怎么辦才好?lifespace孕婦益生菌有用嗎?
孕婦消化不良是一種運(yùn)氣的正常反應(yīng),比如食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀,如果不是非常的嚴(yán)重,可以不必?fù)?dān)心。孕期出現(xiàn)的消化不良,食用這款益生菌可以調(diào)理腸道消化的,改善腸道菌群紊亂,緩解便秘,促進(jìn)食欲
相關(guān)詞條471
孕婦夏季食譜 | 孕婦能喝碳酸飲料嗎 | 孕婦能吃雪糕嗎 | 孕婦吃什么水果好 | 孕期飲食 | 常見孕產(chǎn)疾病的食譜 | 孕婦吃什么對(duì)寶寶智力好 | 懷孕一個(gè)月吃什么好 | 孕早期食譜 | 孕婦懷孕初期吃什么 | 孕婦吃什么好 | 懷孕三個(gè)月吃什么好 | 懷孕四個(gè)月吃什么好 | 孕婦飲食禁忌 | 孕婦不能吃哪些水果 孕婦早餐食譜 | 孕婦晚上吃什么好 | 孕晚期吃什么好 | 孕中期飲食安排 | 懷孕飲食 | 孕婦不能吃哪些食物 | 懷孕初期吃什么好 | 孕期飲食宜忌 | 常見孕產(chǎn)疾病吃什么 | 孕婦便秘吃什么好 | 孕婦可以吃零食嗎 | 孕婦可以吃巧克力嗎 | 補(bǔ)鈣的食物有哪些 | 孕酮低吃什么好 | 孕婦能吃芒果嗎 | 孕婦能吃西瓜嗎 | 孕婦能吃榴蓮嗎 | 孕婦能吃方便面嗎 | 孕婦能吃海鮮嗎 | 孕婦能吃螃蟹嗎 | 孕婦能吃獼猴桃嗎 | 孕婦感冒吃什么好的快 | 備孕食譜 | 備孕期間不能吃什么 | 孕前飲食 |