科學泡溫泉的方法
收藏1、長途旅行后要做適當休息后再進行溫泉浴。
2、酒后不宜泡溫泉。飯后1小時左右浸泡為宜。
3、溫泉景區備有經消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳褲等供使用或選購，穿上拖鞋可防滑，住客浸泡完溫泉路上穿上浴袍等可防著涼。
4、健康欠佳者應約伴一同浸泡，如有不適，應上岸靜養或到醫務室療治。
5、浸泡前飲一杯溫開水或綠茶，以補充水分，保持體能。
6、入水之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應水溫后再進入浴池浸泡。浸泡溫泉可選擇不同的水溫從涼到溫到熱反復慢慢浸泡。浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。
7、在浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。仰天冥想，或閉目自我陶醉，效果更佳。這些均會使大腦分泌“快樂素”，迅速消除疲勞。
8、每天的入浴次數應在2次至3次之內，不宜頻繁入浴。
9、老人、小孩、皮膚容易過敏的人，泡溫泉時間不宜太久。在熱氣裊裊的溫泉池里要敷上面膜，或用冷毛巾擦臉，否則容易傷害皮膚。
10、浸泡時間過長，一般會有口干、胸悶等不舒適感覺，這是血液循環過快造成缺氧的正常反應。此時應調換涼水浸泡或上岸靜養稍許，不適感過重者可喝可樂或其他飲料即可舒緩。休息后仍感不適，請及時就醫。
11、出浴后請注意保暖，預防感冒，并適當飲水，以補充水分。
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