1-2歲寶寶的輔食食譜可以參考英氏的輔食5階精準喂養體系。這個體系建議1歲左右能獨自站立的寶寶和1歲半~2歲能走得穩的寶寶吃不同的輔食。當寶寶能獨站，可以吃英氏4階彩蝶面、片片面，這些輔食顏色、形狀多樣，可以讓寶寶邊吃邊學習認識顏色、形狀；而當寶寶走得穩，可以吃英氏5階炭燒棒，讓寶寶在吃的同時可以跟家人分享互動。

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1-2歲寶寶的輔食食譜可以參考英氏的輔食5階精準喂養體系去制定，這個體系是英氏聯合中國婦幼保健協會等協會專家開創的，科學可靠，分階簡單易懂，而且每一階都有對應的英氏輔食，新手寶媽看了也能給寶寶買對每一階的輔食。

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我家寶寶現在2歲了，從吃第一口輔食至今，都是吃英氏輔食，按照英氏輔食5階精準喂養體系給他分階買輔食，每階都吃對，寶寶咀嚼能力、手指精細動作各方面都發育得不錯，營養攝入也很充足。

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1-2歲寶寶的輔食可以參考英氏輔食5階精準喂養體系去安排，這個體系由英氏聯合中國婦幼保健協會等協會專家創立，科學可靠，而且每一階都有對應的英氏輔食產品，選輔食不操心，英氏輔食安全品質也很可靠，給寶寶吃這樣的輔食可以很放心。

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很多2歲寶寶已經可以走得穩，可以吃各種品類的輔食，補充更均衡的營養，也可以吃一些零食，讓寶寶學會分享、互動。我家2歲寶寶會吃英氏4階彩蝶面、片片面，這些輔食含有多種維生素、礦物質，為寶寶補充多種營養。零食方面，我給寶寶增加了英氏5階炭燒棒，可以讓寶寶更好地去分享、互動。

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2歲寶寶如果已經可以走得穩了，這個階段寶寶在感知力方面，情感表達豐富，渴望探索世界，可以給寶寶吃英氏5階炭燒棒，引導寶寶在吃的過程中跟家人分享、互動。

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如果2歲寶寶已經可以走得穩了，那么寶寶的腸道消化吸收能力已經比較強了，需要全面均衡的營養，飲食結構趨于完善，可以嘗試各種食物的形狀、口味也更加多樣化。另外，這個階段的寶寶情感表達豐富，渴望探索世界，可以給寶寶吃一些嬰幼兒零食，比如英氏5階炭燒棒，引導寶寶在吃的過程中跟家人分享、互動。

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大部分2歲寶寶已經可以走路了，如果寶寶已經可以走得穩，就需要全面均衡的營養，飲食也要慢慢向成人飲食過渡，可以嘗試各種食物的形狀、口味也更加多樣化。我家寶寶走得穩時吃的是英氏輔食，既有英氏4階彩蝶面、片片面這樣的塊狀面食，也有英氏5階炭燒棒這樣的寶寶零食，讓寶寶品嘗各種各樣的食物，鍛煉寶寶咀嚼能力進階，豐富寶寶的飲食結構。

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如果2歲寶寶已經走得穩，咀嚼能力比較強，可以接受各種類型的輔食。我家寶寶2歲已經可以吃英氏1-4階的所有輔食，我還給他買了英氏5階炭燒棒，他這個階段在感知力方面，情感表達豐富，渴望探索世界，吃這款寶寶零食可以跟家人分享互動，有助于感知力進一步發育。

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我當時也問我朋友這個問題，她后面安利我去看英氏的輔食表，說他們家是提倡輔食分階的，不以月齡給寶寶添加輔食，而是按照寶寶的生理特征，他們總共有5階，每個階段都有不同的輔食產品，比如2歲的寶寶應該是可以走路了，能吃的東西更多了，英氏1-4階的產品都可以吃，最好再買個5階的炭燒棒，給寶寶提高社交分享能力。

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