寶寶睡眠的特征
收藏媽媽應該了解寶寶睡眠的特征,不用太過在意寶寶的睡眠時間,因為一般情況下寶寶有自己的生理鐘。
1、剛出生的寶寶會醒很多次,醒來主要是因為要進食。至少是在開始的兩個星期之內,不管是白天還是夜晚,每隔兩個小時他就要醒一次。
2、寶寶的睡眠有周期:當他驟然抽搐,眼瞼活動,而且醒得很快時,說明他是伴有夢境的淺睡;當他非常安靜地躺著,表明他在深睡,稱為“NON-REM睡眠”,即非快速眼動睡眠。
3、睡覺時寶寶發出很奇怪的呼吸聲是很正常的。在淺睡時,他們可能發出哼聲、打鼾,或者突然用力地吸入空氣。
4、在寶寶睡覺的時候幾乎覺察不到呼吸也是很正常的。在深睡中,他的呼吸會非常地安靜,而且身體一動也不動。
5、可以做一些事來鼓勵寶寶從第一天起就乖乖地睡覺。當然,不要被這個安靜的2個月寶寶蒙蔽,甚至產生一種萬事安然無恙的錯覺。在你的寶寶很小的時候就應實施一種管用的睡眠策略。
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