孕婦不能吃哪些海鮮
收藏海鮮中含有高蛋白,以及豐富的鈣和鋅,對胎兒和孕婦本身都有非常有利的作用。孕婦適當吃一些魚類、蝦類的海鮮,對優生非常有益,另外吃一些海產品,如海帶、紫菜等也能補充微量元素。但是,孕婦不宜吃螃蟹、金槍魚、甲魚等。
1、金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚、大西洋馬鮫等汞含量超標的海魚,孕婦最好不要吃,以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經系統發育。
2、甲魚:甲魚又稱鱉,味道鮮美,營養價值極高,含有豐富優質的動物蛋白質,但是甲魚性寒,有較強的痛經活絡、散淤的作用,而且容易刺激子宮收縮,容易引起流產。
3、螃蟹:蟹屬于寒性食物,一次進食過多的話,容易導致腹瀉或過敏癥狀,對于孕婦來說,孕期不宜吃螃蟹,尤其不宜吃蟹爪。
網友問答
孕婦能吃山竹。 孕婦吃山竹的好處:山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質,孕婦可以通過食用山竹來滋養身體,山竹豐富的營養有助于孕婦及胎兒健康。山竹含有豐厚的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,味道甜中略酸,能增進孕婦食欲,緩解孕吐癥狀;山竹性寒涼,能很好地降熱解燥,有助于孕婦下火;山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。孕婦常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚干燥黯淡的情況。 孕婦吃山竹的注意事項:并非所有的孕婦都適宜品味山竹,孕婦要根據自身體質謹慎食用。健康的孕婦也不要大量進食山竹,每日食用的量以不超過3個為宜。山竹中所含的糖分較高,患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不宜進食。山竹中含有較高的鉀質,患有腎病和心臟病的孕婦要少吃。
不能吃生冷的....一定要注意這個
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