孕婦吃紅糖的禁忌
收藏眾所周知，紅糖跟白糖是不一樣的，紅糖是未經精煉的粗糖，且保留了維生素和礦物質，而白糖是由甘蔗或甜菜榨出而制成的精糖，并未保留微量元素。紅糖性溫，具有散寒止痛、活血化淤的功效，能夠促進產后子宮收縮復舊，惡露排泄和乳汁分泌。
1、紅糖是一種未經提純的糖，在紅糖的所謂雜質”中含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本就沒有的核黃素、胡蘿卜素等物質，都是合成血紅蛋白的基礎原料，所含的營養素很適合新媽媽恢復體力的需要，其利尿作用能減少產后尿潴留的發生，并能有效地預防尿路感染。因此產后最初幾天，多喝紅糖水對新媽媽是有好處的。
2、因紅糖為粗加工品，雜質多，細菌多，給新媽媽喝紅糖水，應經煮沸、沉渣、去雜質后再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾后冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。
3、由于紅糖有活血化淤的作用，所以產后10天內食用為佳，這有利于血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
4、紅糖性溫，夏天少用，天冷可以適當多用；產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
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網友問答
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- 1個回答 孕婦吃美好蘊育潤康有什么好的？
- 1個回答 為什么周圍的孕婦都在吃潤康？
- 2個回答 孕婦 可以吃八角和辣椒煮出來的毛豆嗎
- 1個回答 孕媽吃ikaye的孕婦DHA對寶寶有
- 1個回答 不知道什么食物里的dha含量高？要適
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