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靜脈曲張吃什么食物

妊娠期下肢靜脈曲張一般在分娩后可以自行消除，恢復正常，不需要特別治療。不過，為了控制癥狀發展，減輕不適感，下肢靜脈曲張的準媽媽要在飲食上注意調理，靜脈曲張吃什么食物？要特別注意多吃蔬果和蛋白質，少吃高脂肪食物和糖、咸食等，以防癥狀加重。患有靜脈曲張的準媽媽在日常飲食中應該注意：

1、多吃蔬果

新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環，提高機體免疫力。新鮮蔬果中所含的膳食纖維和果膠能潤腸通便，可防治便秘、痔瘡、以及下肢靜脈曲張，還可降低血壓和膽固醇。

2、補充足夠蛋白質

要多吃含蛋白質豐富的食物，如魚、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白。充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液循環。

3、補充富含維生素E的食物

多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。含有豐富維生素E的食物分布廣泛，在谷類、小麥胚芽、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品中，均含量豐富。瓜子、葵花仔、核桃、玉米、小麥胚油、豆油、芝麻等都含天然維生素E。

4、低鹽飲食

準媽媽需要低鹽飲食，因為體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力，加重靜脈曲張的癥狀。

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網友問答

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用舒靜通，調理效果不錯的，你可以試試

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下肢靜脈曲張，平時要注意避免長時間久站，另外可以睡覺的時候多抬高下肢，同時還可以用彈力襪治療，外抹舒靜通改善循環，有助于緩解癥狀和預防加重，長時間使用對于平復曲張有不錯效果。 ?一

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下肢靜脈曲張，平時要注意避免長時間久站，另外可以睡覺的時候多抬高下肢，同時還可以用彈力襪治療，外抹舒靜通改善循環，有助于緩解癥狀和預防加重，長時間使用對于平復曲張有不錯效果。 ?娃

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我感覺靜脈曲張越早治越好，我之前早治涂一個舒靜通藥膏很容易就好了 ?蕩

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可以用舒靜通看看，對靜脈曲張效果很不錯的

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下肢靜脈曲張可以用中藥膏護理，適合老人用，我爸就是我給買的一個叫舒靜通藥膏的東西，現在腿已經完全好了，真的挺不容易。