燕之屋115℃鮮 鮮燉燕窩（環保款）在包裝上響應減碳號召，運用環保材質，產品體積大幅度縮小，做到小巧精致更省力，取快遞會更方便哦~

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術后建議休息一個月，最少不要少于兩周，避免參加體力勞動和體育鍛煉以及過度的疲勞、避免身體受寒受潮，還可以吃益生谷的妥運，能補充角豆提取物，能促進子G恢復和L巢的保養。

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小產會影響子宮內膜的，子宮內膜變薄會影響備孕哦，建議你吃益生谷的妥運來調理幫助備孕，含角豆提取物，增厚子宮內膜，幫助小產后備孕調理身體。

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剖腹產后注意事項一：穿大號內褲，防止碰觸傷口。>> 推薦閱讀：女性剖腹產后多久來月經 　　剖腹產后注意事項二：放松心態，有耐心地慢慢調理好身體。 　　剖腹產后注意事項三：大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利于新媽媽哺乳。 　　剖腹產后注意事項四：盡量保護傷口，當咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，疼痛感就會減輕。 　　如果出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛；或者全身發燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時就診。 　　剖腹產后注意事項五：注意衛生，照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。 　　剖腹產后注意事項六：注意觀察惡露，盡管它可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然后是黃白色。如果分娩后，月經樣的出血持續4天以上，或減少后又出現增多，就要去醫院。了解其他不能忽視的產后癥狀。 　　剖腹產后注意事項七：要及時活動，有必要有規律地起床四處走走。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術后6～8周的時候，就能夠開始做一些中度運動量的活

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流產后備孕要注意營養的攝入，不僅飲食中多吃富含營養的食物，還要適當補充營養品，例如湯臣倍健多種維生素礦物質片，希望對你有幫助。

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流產后要注意對身體做好保暖工作，避免身體受涼而導致產婦落下病根，吃益生谷的妥運幫助改善血液循環，特別是子宮的血液循環，幫助改善宮腔環境，調理好產后的身體恢復。

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流產后應多注意臥床休息，術后一個月之內禁止性生活，可以吃益生谷的妥運調理，含有豐富的角豆提取物對于產后人群有子宮內膜修復（增厚）功能，是很好的調養身體的選擇。

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月子里的飲食誤區主要有大補特補，只吃肉不吃水果蔬菜，大量喝紅糖水以及吃紅糖、紅棗等并不能真正補血的食物。這樣吃只會導致新媽媽營養不均衡，不利于產后身體恢復和哺乳。

周明芳醫生   

產后身體虛弱，傷口容易感染，運動更加小心。產后運動要注意量力而行，循序漸進，每個人還是有個體化的差異。我們大部分人生完孩子后會在家休息一個月再做運動。對于剖腹產后做運動，建議等傷口拆線了可以做一些簡單的運動，不主張過早做運動。特別是以前有盆腔炎性系統炎疾病的，或者有過盆腔囊腫的人。

賀芳專家