哺乳期適合的營養品，要選營養全面，而且營養均衡的，推薦美好蘊育潤康乳母營養包，它含有利于產婦身體恢復的必需營養素，各營養含量均衡配比，可以實現母子同補，助力寶媽康護的同時，有助于寶寶發育。

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哺乳期能量消耗比較大需要多補充一點，可以吃美好蘊育潤康乳母營養包，它是根據臨床認證配方科學、有效且安全，里面有27種營養元素，營養豐富且全面，不僅能夠幫助機體吸收營養，同時還可以提高免疫力。

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適合哺乳期媽媽的營養品，推薦美好蘊育潤康乳母營養包，這個產品有國家特殊膳食認證的，能科學補充產后綜合營養元素，胖娃不胖媽，各營養含量均衡配比，能助力寶媽康護，寶寶發育。

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乳腺炎本身是一種良性的病變。一般比較輕度的乳腺炎，通過抗炎等對癥治療可以緩解。如果形成乳腺膿腫，可能需要做切開引流。哺乳期乳腺炎也是這樣。因為哺乳期可能乳管不通暢，會出現積乳。如果積乳形成感染，會造成乳腺炎。這種情況下可以局部熱敷，還有吸空雙側乳汁，保持乳汁通暢，會改善乳腺炎的癥狀。如果已經形成乳腺炎，癥狀比較重，出現高熱，需要暫停哺乳，治療乳腺炎。可以應用青霉素類的藥物抗炎治療，還有局部熱敷。如果藥物治療效果不好，形成膿腫，需要手術切開引流治療。

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哺乳期的媽媽因為乳汁哺育給寶寶，通過乳汁會流失一部分的鈣量，所以應該選擇口服鈣片。鈣片可以選擇鈣爾奇D或者是鋅鈣特口服液。注意休息，注意保暖，吃容易消化的食物，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物。 另外，哺乳期間不管是否來月經應該注意避孕，即使不來月經也恢復了排卵，有懷孕的可能。哺乳期間多喝湯湯水水，吃容易消化的食物，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物。如果乳汁不是特別充足，可以服用乳泉顆粒或者是通乳顆粒等，中藥成分促進乳汁分泌的藥物。哺乳期間除了孕媽媽要吃鈣片之外，孩子也要吃鈣片和維生素d，適當的曬太陽來促進鈣的吸收。哺乳期間注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，保持外陰干燥。

藍瀠   

要知道我們在哺乳期每天要補充1000-1200毫克的鈣量，每餐里可以搭配吃一些含鈣豐富的食物（乳制品、豆制品、蝦皮、小魚等），或者補充營養全面的媽媽奶粉，像我喝的合生元家的就不錯，營養很全面。只有我們吸收好了，寶寶各種營養才能跟得上~

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適合的，澳優淳璀有機孕產婦奶粉含有高量的DHA和葉酸，不僅可以防止孕媽媽出現產后抑郁這些情況，還可以提高母乳質量，幫助寶寶的大腦和神經系統發育得更高，讓寶寶從小聰明

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哺乳期的話可以選擇小鹿邦邦DHA藻油（mater），也就是孕婦款的，我現在也是吃這個，它每粒的含量是比普通款的高的，200mg每粒，符合孕期的需求，吸收得也是挺不錯的。

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我推薦你佳貝艾特媽媽奶粉，哺乳期也是可以喝的。別看這是一款羊奶粉，一點也不膻，口味還很清淡，適合哺乳期的媽媽。營養元素很全面，這樣不用一天吃很多東西也能補充全面的營養。我從懷孕就開始喝~

戶耐愛意漸濃   

剛買了個Contigo孕婦吸管杯，準備放待產包的，用了幾天感覺不錯，一按一吸就能喝水了，打算先用起來，待產包什么的等生的時候再放吧。

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