通過運動、藥物和均衡飲食可以快速提高人體免疫力，具體如下： 1、運動:運動可以提高人體新陳代謝，加速血液循環，促進人體免疫力的提高。3、飲食:人體免疫力低下可能是體內缺乏某種礦物質或是微量元素所致，要多補充蛋白質和人體所需微量元素。另外，保證充足的睡眠和休息時間，減少心理壓力，都會有幫助人體提高免疫力的功效。2、藥物:服用調節免疫力的藥物，如胸腺肽，還有中藥調理等，都可以在短時間內增強人體的免疫力。但是服用藥物維持時間短對肝臟的造成損傷副作用大。不適合長期服用。選擇一款安全性好，無依賴性的產品至關重要。推薦Dr.LPS元氣up 其中的主要成分泛菌糖脂質是唯一一個通過TLR4使吞噬細胞活性化的物質，激活的是小腸免疫功能，改善的是人體自身免疫，也就是先天性免疫；而其他免疫制劑通過TLR2受體來激活吞噬細胞活性，激活的是大腸免疫功能，改善的是人體后天免疫，也就是獲得性免疫。研究發現，只有激活小腸的免疫功能，人體的免疫功能才能得到徹底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS軟膠丸和元氣up就具備了高濃度的泛菌糖脂質并且結合β葡聚糖相互作用可以迅速恢復身體免疫力

追風少年曾培諏   

我覺得佳貝艾特羊奶粉不錯，口碑可以，這個奶粉是荷蘭原罐進口的羊奶粉，100%純羊乳蛋白配方，營養豐富，這款奶粉顆粒比較細，屬于小分子，是比較好吸收的那種，很適合小寶寶吃。給寶寶喝的時候也不用擔心寶寶不喜歡喝，這個奶粉有淡淡的清香味，沒有一點膻味，寶寶很容易就會接受的。

卐大傻瓜卐   

目前的話我推薦你試試初源漾凈痘啫喱，這個產品是我最近被種草的神仙祛痘產品，專為亞洲肌膚研發的，配方融合了中醫藥理，采用植萃成分祛痘，溫和不傷膚，在祛痘祛痘印方面很靠譜，我用了大概一周，陳年老痘印都變淡了，我朋友痘痘癥狀比較輕，她用了一個多月臉變得白白凈凈，很水潤。

ukyukyukyu   

嬰兒奶粉的選擇小妙招，我倒是可以分享給你哦。哈哈這個小妙招也是我帶了兩個寶寶，買了不下十余款奶粉后摸索出來的最簡單最輕松的方法了，首先呢你要明確自己的寶寶的身體情況，看他是缺少什么營養還是說需要補充哪類物質，接下來就跟尋醫問診似的，找到線下賣奶粉的母嬰店直接讓售貨員為你尋找，像我之前在買嬰兒奶粉的時候，就是考慮到了寶子抵抗力不太好，然后找到奶粉店里，她們向我推薦了伊利金領冠菁護奶粉，其雙倍乳鐵蛋白可以為寶寶構筑起堅實的保護屏障，OPN活性蛋白又能與之強強聯合，我家寶寶現在喝下來反饋確實也蠻好，所以快去試試小妙招吧~

hhloihoi   

我是比較喜歡用中藥養生的，平時會用枸杞子、西洋參這些泡茶，也會吃酒制蜂膠，這些中藥對提高免疫力都有幫助，而且我都是買恒修堂的，他們家有一物一碼，可以溯源、查質檢報告，比較靠譜。

mb47591884   

作為一個喜歡待在家里的人來說，平時的衛生都是順手就做了，家里也不會很臟。我在家里最常用的消毒殺菌辦法就是隨手放的滴露消毒噴霧。主打一個安全無毒、方便易用，遇到需要消毒的時候，只需要拿起來輕輕一噴，就能夠快速消毒殺菌，實現有效殺菌99.999%。而且滴露消毒噴霧的味道非常清新，使用完之后，整個房間待起來感覺會更加舒適和愜意。

hmfgmgtm   

我是護膚愛好者，用過很多大牌，露卡菲婭祛斑套裝是國貨中最好用的一款，比很多國際大牌都好。我看中的是溫和淡斑的效果，那么多明星美白成分綜合在一起，竟然對肌膚沒有傷害，完全不會產生過敏和刺激反應，真的深得我心！

追風少年曾培諏   

給寶寶熬點冰糖雪梨汁吧，還有薏米粥，這個對去火最好了。同時，寶寶一定要多喝水，多吃水果蔬菜，保持排泄正常，媽媽沒事的時候也可以多陪陪寶寶。

PSP5000   

應該是當地的水。

生命的兩面   

寶寶體質不同，反應也不一樣的。

九媽媽