剖腹產(chǎn)可以吃紅豆嗎，剖腹產(chǎn)能喝烏魚湯嗎

　　很多人在煮粥的時候都會放一些紅豆或者綠豆，為粥品增添鮮美的味道。一些剖腹產(chǎn)的媽媽們剛開始的飲食主要以粥為主，自然少不了喝紅豆粥，但是產(chǎn)后飲食禁忌的地方很多。那么，剖腹產(chǎn)可以吃紅豆嗎?下面，聽聽小編怎么說吧!

剖腹產(chǎn)可以吃紅豆嗎

　　產(chǎn)后女性需要注意飲食調(diào)理，因為只有增加有營養(yǎng)的食物，并且合理安排飲食，才能夠使產(chǎn)后身體較快恢復(fù)。尤其是剖腹產(chǎn)女性，更需要從飲食等多方面注意。而飲食中的紅豆類食物，能夠補血養(yǎng)心。那么，剖產(chǎn)婦可以吃紅豆嗎?

　　紅豆是日常飲食中常吃的一種豆類，其具有很高的營養(yǎng)價值，含有植物高蛋白質(zhì)較多，同時熱量較低，而且還富含維生素e和鉀，鋅，鈣等礦物質(zhì)。紅豆能夠補血益氣和消除水腫，食用紅豆含有抑制細菌生長的作用，還能刺激腸胃道促進排氣，所以女性在剖腹產(chǎn)后可以適量的吃些紅豆，對身體有一定補益作用。

　　剖腹產(chǎn)女性產(chǎn)后常常失血較多，體質(zhì)較為虛弱，此時合理的吃些紅豆，既可以補血補氣，還能補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)和消除產(chǎn)后水腫，同時也有利于腹部刀口愈合。

　　產(chǎn)后吃食用紅豆的方式，可選擇吃些紅豆小包子，或者熬制紅豆粥，以及吃些豆沙餡的小點心等等，這些都是較好的食用紅豆方式。但是也要注意，腸胃功能較差的產(chǎn)后女性，若吃豆類食物過多，容易造成腹脹，所以還要適量食用，避免進食過多造成腹部脹氣。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后怎么補元氣

　　雖然很多孕婦朋友都想要順產(chǎn)，但是往往會因為各種各樣的原因而只能選擇剖腹產(chǎn)。眾所周知，剖腹產(chǎn)對女性造成的傷害是比較大的，產(chǎn)后很可能會元氣大傷，那么，剖腹產(chǎn)產(chǎn)后怎么補元氣?

　　1.紅棗雞蛋湯。這款湯比較適合剖腹產(chǎn)的女性食用，具有補血、益氣、暖胃等功效，而且營養(yǎng)豐富。制作方法很簡單，將紅棗洗凈、泡軟、去核，然后和適量的水一起在鍋中煮沸，再倒入雞蛋，最后加入適量的紅糖即可。

　　2.紅豆鯽魚湯。這款湯也挺適合剖腹產(chǎn)女性食用的，具有補氣血、祛濕、健脾胃、利尿、下奶等功效。其制作方法也蠻簡單的，先將鯽魚處理干凈，然后用適量的食鹽和料酒腌制一會兒，然后將洗凈的紅豆放入鍋中，加水煮至半熟，再放入鯽魚、蔥段、姜片等，煮至熟爛即可。

　　3. 米酒紅糖蛋湯。這款湯具有補氣、活血、生津、消腫、散結(jié)、通乳等功效，比較適合剖腹產(chǎn)的女性食用。制作方法是先將鍋中的清水煮開，然后倒入適量的酒釀和紅糖，等到水再次煮開時，再打入雞蛋，等到雞蛋煮熟后即可食用。