剖腹產后腰疼是怎么回事呢,剖腹產的腰痛會好嗎

　　懷孕到后期，很多媽媽都出現了腰疼的癥狀，本以為生完孩子之后，會有所緩解。但是沒想到產后腰疼更加嚴重。有的剖腹產的媽媽腰疼十分厲害，令人十分著急。那么，剖腹產后腰疼是怎么回事呢?下面，聽聽小編怎么說吧!

剖腹產后腰疼是怎么回事呢

　　1.產后勞累。很多媽咪在產后不注意身體，還沒緩過來就開始忙于各種家務，再加上要照顧寶寶，勞累過度，體力透支身體就會不堪重負，長期如此自然就會引起腰痛。

　　2、麻醉后遺癥.因為當醫生在為媽咪剖腹時，要使用麻醉藥，剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發產后腰痛，又極少數的新媽在產后還出現神經根損傷、硬膜外腔出血的癥狀。

　　3、體質缺鈣。如果媽咪本身的身體缺少了鈣元素，那么在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質是較為虛弱的，很容易會引發產后腰痛。

　　4、缺乏運動。孕婦剖腹后如果不注意適當做一些運動，會導致身體血液循環緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負荷，造成了腰肌勞損引發腰痛。

　　所以產后腰痛的預防是很重要的，新媽媽切忌不要為了急于做哪些事情或者放任自己，長期如此，是會導致嚴重的炎癥，影響身體的健康。身體是革命的本錢，望各位新媽咪能夠注意注意。

剖腹產腰疼如何護理

　　1、剖腹產后腰疼忌多躺不走動

　　很多產婦在生產后喜歡躺在床上不下床走動，其實這樣更容易導致腰疼。因此，孕產婦不要貪圖安逸過多躺臥，在孕早期就應堅持做散步等適當運動，或適當做一些預防腰痛的體操，以加強腰背部的柔韌度。

　　2、剖腹產后腰疼忌穿高跟鞋

　　產婦在產后不要過早穿高跟鞋，因為穿高跟鞋會使身體重心前移，容易引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及腰部，使腰部產生酸痛感。

　　3、剖腹產后腰疼應擺正喂奶姿勢

　　有研究發現大部分媽媽喂奶的姿勢是不對的。許多媽媽都是從著孩子，自己用力側身、彎腰等姿勢喂奶。采取這種姿勢給孩子喂奶，往往會使媽媽的腰部肌肉總處于緊張的狀態中，造成腰肌勞損而腰痛。

　　哺乳的正確姿勢為：媽媽坐在高度合適的椅子上，腳可以放在地上或者放在小凳子上，盡量靠里坐，在背后加一個靠墊。給孩子喂奶的時候，最好在膝蓋上再放一個枕頭，這樣就抬高了寶寶的位置。喂奶的時候，孩子頭枕著媽咪的胳膊，媽媽可舒服地用手臂托著寶貝的后背，寶寶的重量都落在媽媽的大腿上，大大減輕了媽媽的腰部肌肉的負擔。

　　4、剖腹產后腰疼應及時補鈣

　　很多新媽媽都會關注到給寶寶補鈣這件事，卻忽略了自己也需要補鈣。媽媽如果意識到自己可能是缺鈣的話就要及時補鈣，多吃鈣質豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆腐等，或者直接補充鈣片，但是最好是到醫院確認自己是否缺鈣。

　　剖腹產后多多少少總會腰疼，希望各位寶媽不要太擔心，要多注意休息，注意營養均衡，減少用腰的頻率。另外，產婦一定要定時回到醫院復查，有任何不舒服的地方也應該及時到醫院就醫，切勿拖延。