剖腹產后腰總是疼是怎么回事,剖腹產能吃豬腰湯嗎

　　很多媽媽都存在一個通病，那就是腰疼。再加上日常生活中，經常照顧孩子，時間長了就會造成腰疼。腰疼起來是令人十分難受的，甚至會影響到我們的日常生活。那么，剖腹產后腰總是疼是怎么回事?下面，小編為大家分析一下。

剖腹產后腰總是疼是怎么回事

　　1.產后勞累。很多媽咪在產后不注意身體，還沒緩過來就開始忙于各種家務，再加上要照顧寶寶，勞累過度，體力透支身體就會不堪重負，長期如此自然就會引起腰痛。

　　2、麻醉后遺癥.因為當醫生在為媽咪剖腹時，要使用麻醉藥，剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發產后腰痛，又極少數的新媽在產后還出現神經根損傷、硬膜外腔出血的癥狀。

　　3、體質缺鈣。如果媽咪本身的身體缺少了鈣元素，那么在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質是較為虛弱的，很容易會引發產后腰痛。

　　4、缺乏運動。孕婦剖腹后如果不注意適當做一些運動，會導致身體血液循環緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負荷，造成了腰肌勞損引發腰痛。

剖腹產后腰疼怎么辦

　　1、產后適當地補鈣，因為產后腰痛很大的原因就是因為身體缺鈣，產后如果吃多些含鈣高的食物，能避免由于缺鈣引起的產后腰痛。

　　2、產后適當地運動，長期缺乏運動是導致腰痛的原因，所以產后多點運動可以緩解產后腰疼的癥狀，鍛煉腰部的肌肉緩解疼痛，以矯正勁椎彎曲和腰椎前凸的癥狀。

　　3、注意腰部的保暖，產后的身體十分虛弱，頭部、腰部都應該做好保暖，避免受寒引起疾患。

　　4、避免腰肌順上，如果腰部肌肉總是處于不放松的狀態，那么腰部肌肉就會受到損傷，因此，產后應該避免拎重物，要采取正確的姿勢為寶寶喂奶。

　　產后腰痛嚴重的話會導致其他并發癥，所以新媽媽要引起重視，如果情況得不到改善，應到醫院做檢查，確診后再對癥治療。