剖腹產(chǎn)婦吃什么早餐好,剖腹產(chǎn)吃哪些東西好

　　剖腹產(chǎn)后孕婦的早餐要多樣化才可以，這樣營養(yǎng)才能均衡，可以吃一些牛奶，面包，雞蛋，豆?jié){，包子，粥等等。剖腹產(chǎn)后建議要多吃蛋類奶類多吃瘦肉等高蛋白營養(yǎng)食物，可以多吃大棗，多吃補氣養(yǎng)血的食物，不要吃辛辣刺激生冷冰涼食物，多喝雞湯魚湯。那么剖腹產(chǎn)婦吃什么早餐好?

剖腹產(chǎn)婦吃什么早餐好?

　　產(chǎn)婦排氣后可進食任何食物，但應遵循先進食流質(zhì)、半流質(zhì)食物，接著向軟質(zhì)食物、固體食物漸進。為了促進乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦還應進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果，有助產(chǎn)后保養(yǎng)，產(chǎn)后恢復等等。早餐的營養(yǎng)對于產(chǎn)婦來說非常的重要，所以在營養(yǎng)性方面一定要特別的重視，但是由于一晚上的睡眠，腸胃也處于休息的狀態(tài)當中，所以到了早晨的時候很多產(chǎn)婦都沒有胃口，這種情況下，就需要從從早餐的質(zhì)量和口感上來多方面進行考慮。

　　坐月子期間女性在早餐應該吃一些有營養(yǎng)而且容易消化的食物，比如雞蛋羹，湯類，面條類，粥類等等，都含有非常豐富的營養(yǎng)，而且可以很好的刺激食欲和促進產(chǎn)婦乳汁的分泌，對于產(chǎn)后身體的健康恢復有很多的好處。但是產(chǎn)婦所食用的一些湯和粥，都應該加入一些有營養(yǎng)的食材，這樣才能夠滿足身體恢復所需要的營養(yǎng)成分。比如，在小米粥當中加入地瓜和紅糖，可以起到很好的補脾健胃，補血氣的功效。

　　在雞蛋當中加入適量的米酒，則可以起到去濕健脾的功效。除此以外，可以在蔬菜當中加入一些豬肝熬制成湯，這樣具有很好的調(diào)養(yǎng)效果。在食物當中添加紅棗，黨參，當歸，桂花等等，都有很好的滋補功效，而且還可以很好的為食材添香。月子期間的早餐應該堅持營養(yǎng)豐富，多種食物進行搭配，這樣不僅能夠保證身體營養(yǎng)的均衡攝入，而且還能夠讓產(chǎn)后女性更容易打開胃口。

　　在早上可以吃一些雞蛋配合湯類，比如，豬蹄湯，排骨湯，鯽魚湯，牛肉湯，蛋湯等等，也可以配合一些掛面或者是小米粥，這樣就能夠組合成營養(yǎng)較為全面的早餐。如果產(chǎn)婦想要吃清淡一些的，那么就可以熬一些營養(yǎng)美味的粥，比如小米地瓜粥，米酒蒸雞蛋，菠菜豬肝粥等等，這食物含有非常豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以很好的調(diào)理產(chǎn)婦的身體。

剖腹產(chǎn)吃哪些東西好?

　　喝湯能夠促進消化和吸收，促進乳汁的分泌，比如紅糖水、鯽魚湯、排骨湯等等。但是在選擇紅糖水的時候要注意，長時間的喝紅糖水可能會導致惡露。飲湯雖好但要適度，避免會引起奶脹。飲食中不可過多的攝入酸辣或甜食，因為這些食物會轉(zhuǎn)化為脂肪，也可能會引起身材的肥胖。

　　剖腹產(chǎn)做月子之飲食方面：要注意補鈣。補鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦體制更好的恢復。整個做月子期間，產(chǎn)婦還需要多種營養(yǎng)素及時補充如：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，為從食物中獲得各種營養(yǎng)，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜，才能獲得均衡營養(yǎng)。

　　正常分娩產(chǎn)褥期42天，剖腹產(chǎn)的恢復時間更長，剖腹產(chǎn)第三天可以適當?shù)南麓沧邉樱�促進腸蠕動，如果已經(jīng)有放屁的情況，可以喝一些湯之類的食品，暫時不能吃饅頭過硬的食物。手術后下床越早，恢復的越快，刀口的疼痛，要堅持，行動需要緩慢一些，可以喝些小米湯，暫時不能喝豆?jié){或者牛奶，容易引起腹脹。紅糖多數(shù)是可以用的，不過如果身體本身偏熱，經(jīng)常上火的話，就少用一點。魚蝦海參屬于發(fā)物，還是少吃點安全的。指導意見：你好，吃點高點白的，雞蛋，豬蹄等，海鮮魚類先等一等再吃。

　　一般這個時候女性身體較弱，不適合吃過于油膩的東西，最好是準備一些易消化的流食，比如稀粥、湯面、餛飩等，易產(chǎn)婦消化的食品，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物，家里人可以準備清淡可口的雞湯、肉湯、魚湯等有營養(yǎng)的湯水類進補，以及有助排惡露及補血，幫助剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦有效補充營養(yǎng)的有豬肝。