剖腹產多久能吃糯米嗎,剖腹產產婦羊肉怎么吃好吃

　　女人在生完孩子后身體會比較虛弱，所以后期坐月子的時候需要吃好休息好，產后調理還是很重要的，坐月子期間的女性都需要吃好休息好，吃好并不是需要大補特補，合理規劃月子餐30天食譜，科學搭配營養，才可以幫助產婦們快速恢復產后虛弱的身體。對此，生完孩子后什么能吃，什么不能吃，該注意些什么?剖腹產多久能吃糯米嗎,剖腹產產婦羊肉怎么吃好吃?

剖腹產多久能吃糯米嗎?

　　糯米又稱為江米，是很多人喜歡吃的美食，尤其是糯米蒸排骨、糯米甜酒更是家喻戶曉。糯米營養價值高，但不易消化，并不適合病人手術后馬上食用，剖腹產手術之后也是可以適當吃一些糯米的，只不過是不要吃的太多，因為這一類的食物是不太好消化的，但是在吃這些食物之前，前提是肯定沒有腸黏連或者是腸梗阻，也就是剖腹產前三天不要吃這些食物，如果過完三天之后已經有了排氣或者排便的話，是可以吃這些東西。

　　由于糯米極柔黏，難以消化，產婦食用時要適量，且最好是只喝糯米甜酒，少吃其他糯米食物，尤其是脾胃虛弱的產婦最好出月子后再吃糯米。產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。小編建議您手術后進食流質或半流飲食，盡量少吃硬食、粘食以及產氣多的食物，以免引起腹脹和消化不良等。

　　吃糯米的注意事項1、剖腹產排便后可以少量食用糯米。

　　2、凡濕熱痰火偏盛的產婦不要吃糯米。

　　3、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的產婦忌食糯米。

　　4、患糖尿病的產婦不食或少食。

剖腹產產婦羊肉怎么吃好吃?

　　剖腹產是可以吃羊肉的，但是需要在剖腹產一周后等產婦的胃腸道恢復正常后才可以吃。

　　1、羊肉不好消化，剖腹產的時候使用的麻藥會抑制腸管的蠕動，需要等胃腸道的蠕動恢復正常后才能吃，過早的吃羊肉有可能會導致腹脹、腸梗阻的情況。

　　2、羊肉含有豐富的營養物質，對產婦的身體恢復有一定的幫助，可以補充產婦所需要的營養物質、還可以促進乳汁的分泌。

　　3、使用羊肉的時候，一定要煮熟在吃，不熟的羊肉里面含有寄生蟲，產婦生產后身體比較的虛弱，這個時候很容易導致感染。

　　滋補羊肉湯的做法：

　　主料：羊肉500g輔料：蔥適量，姜適量，枸杞適量，山楂適量，鹽適量。

　　步驟：

　　1.羊肉浸泡水中一小時以上，泡去血水。

　　2.羊肉切塊，繼續浸泡十分鐘。

　　3.控干水分。

　　4.砂鍋放水，將羊肉塊放入其中。

　　5.水燒開，撇去浮沫，放入蔥姜。

　　6.放入山楂、枸杞、核桃。(提前洗凈)

　　7.小火燉至羊肉熟爛，加入少許鹽調味即可。

　　7.小火燉至羊肉熟爛，加入少許鹽調味即可。

　　8.出鍋裝盤即可。