剖腹產多久能吃燉鴿子嗎,剖腹產產婦能吃蓮藕嗎

　　剖腹產后寶媽們需要禁食一段時間，等到排氣后才能開始進食，可是可以進食的時候并不能吃太油膩的東西的，所以這個時候并不能吃燉鴿子，可是有些人想盡快給寶媽們吃進補的東西，那么剖腹產多久能吃燉鴿子嗎?剖腹產產婦能吃蓮藕嗎?

剖腹產多久能吃燉鴿子嗎

　　剖腹產后排氣了就可以吃鴿子湯，在術后排氣之前絕對不能進食，以免造成負面影響出現，鴿子湯具有益氣養血、祛風解毒等功效，對病后體弱、記億衰退以及產后身體恢復有很大幫助，可以幫助產婦慢慢恢復體力，而且對促進傷口愈合有幫助，還能起到增強腦力和視力的作用，鴿子湯只要做的口味清淡一些就不會造成不利影響，產婦應該養成少吃多餐的習慣，不能暴飲暴食，再好的東西也不能一次性吃很多。

　　產婦家人一定要學會做鴿子湯，在做鴿子湯的時候不能放入刺激性調味品，而且要避免放很多油，保證飲食清淡可口營養豐富比較好，做鴿子湯需要的食材包括：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、蔥段、姜塊等，首先要將鴿子挖去內臟，然后清洗干凈剁成小塊，再把香菇泡開去根洗凈，在鍋內放油燒開之后放入鴿子塊炒至變色，然后加上香菇、鹽、醬油、料酒等調味品翻炒片刻，之后再加上水和少量白糖以及其他調味品燉煮半小時時間就可以。

　　只要剖腹產后的產婦適當食用鴿子湯就可以讓傷口在很快時間內恢復，而且還可以促進身體恢復元氣，平時還應該適當吃一些新鮮蔬菜以及水果等食物，但是一些辛辣，油膩，燒烤，油炸等不適合患者的食物盡量不要吃，平時要有足夠休息時間，避免長時間熬夜比較好。

剖腹產產婦能吃蓮藕嗎

　　產婦能吃藕，但由于藕性偏涼，故產婦不宜過早食用，一般產后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的產婦不宜生吃。

　　生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維。產婦食用不僅能補充身體所需的營養素還能增強免疫力。

　　婦女產后忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰，治肺炎、肺結核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸癥。蓮藕經過煮熟以后，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。這對于生產完的產婦是很有益的。

　　另外，蓮藕中含有大量的淀粉、維生索和礦物質，營養豐富，清淡爽口。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的瘀血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。

　　產婦吃藕的做法脆藕炒雞米的做法

　　用料：雞腿1只，藕小半節，黑木耳2朵，胡蘿卜1/4個，黃瓜半條，色拉油半大匙，食鹽1/8小匙，姜1片，生抽2小匙，白砂糖半小匙，玉米淀粉2小匙。

　　做法：

　　1、將雞腿去骨，切成1.5cm的小塊，將腌雞的調料(鹽1/8小匙、生抽2小匙、砂糖1/2小匙、玉米淀粉2小匙、沙拉油1/2大匙)、姜蓉、雞肉放入碗內抓勻，腌制30分鐘。

　　2、將蓮藕、胡蘿卜、黃瓜、木耳切成小塊。

　　3、炒鍋燒熱，放入沙拉油轉小火，放入雞肉慢慢煎香，剛開始不要翻動，等雞肉有些回縮時，再由底部鏟起，直至煎的有些微黃盛出，鍋中留油。

　　4、鍋內剩下的雞油，先放入蓮藕丁翻炒約2分鐘，再依次加入胡蘿卜丁、黃瓜丁、木耳、少許鹽翻炒均勻。最后加入炒好的雞米，大火翻炒幾下即可出鍋。

　　小貼士：

　　1、蓮藕是產婦的滋補佳珍，但由于屬性偏涼，故不宜過早食用，最好產后兩周再吃。

　　2、生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。

　　蓮藕粥的做法

　　用料：藕250克，粳米100克，水適量。

　　做法：

　　1、先將藕刮凈，切成薄片。

　　2、再將粳米淘洗好。

　　3、兩者同下鍋用水煮成粥。

　　4、煮熟即成盛入碗中。

　　小貼士：

　　1、蓮藕能夠起到預防貧血，協助肝臟的運動的功效。

　　2、蓮藕對血熱引起的出血也有療效。另外，蓮藕還能調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。