剖腹產可以吃綠豆稀飯嗎,剖腹產可吃芹菜嗎

　　芹菜是日常生活中常見的蔬菜，是餐桌是必不可少的美食，綠豆更是甜品常用的材料，夏天吃點綠豆湯很解暑，那么坐月子期間是否適合吃這些呢，要知道過熱或過涼的食物對產婦都不好，剖腹產可以吃綠豆稀飯嗎?

剖腹產可以吃綠豆稀飯嗎

　　產后怕涼，要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇吃綠豆粥。綠豆一類的豆制品對人體健康是非常有益的食物。不過產后坐月子期間身體較虛弱，一般都會采取溫補的飲食原則，綠豆偏涼，小編覺得應該少吃。夏季炎熱，綠豆湯是解暑佳品，尤其是喝一點冰鎮的綠豆湯，真是爽口愜意。不過這樣的冰鎮綠豆湯坐月子期間的媽咪可是不能喝的。

　　綠豆的蛋白質含量比較高，約為10%-20%，比面粉和小米的含量高出2-3倍;氨基酸的含量也比較高，大概是一般食物的2-5倍。另外綠豆還含有非常豐富的不飽和脂肪酸、維生素B以及豐富的礦物質。

　　綠豆還有很多其他功效。首先，綠豆可以清暑利濕，是家庭常備的夏季清涼飲料;其次，綠豆具有解毒作用，能夠防治酸中毒，對食物中毒具有一定定的療效;再次，綠豆還具有消炎殺菌的作用，可以增強人體內白細胞的吞噬功能。

　　小編的建議是最好少吃，產后惡露較多，身體虛弱，應該吃一些溫補的食物，綠豆偏涼，尤其是夏季常吃的綠豆湯，一般都是涼吃，所以要少吃。如果想要喝綠豆湯的話，最好還是吃熱的。

剖腹產可吃芹菜嗎

　　剖腹產后是可以吃芹菜的。芹菜含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，其中磷和鈣的含量較高。常吃對高血壓、血管硬化、神經衰弱、小兒軟骨病等有輔助治療作用。同時芹菜還含有揮發性的芹菜油，具香味，能促進食欲。

　　對于產后體弱急需恢復的準媽媽來說，吃了芹菜可以提高免疫力，加速恢復。芹菜還有豐富的粗纖維，利于消化排出，可以防止產婦便秘。芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。對于經歷完分娩失血的產婦來說，吃點芹菜有助于補血，但是由于芹菜味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經，所以產婦不可過量進食。