剖腹產后可以吃綠豆稀飯嗎,剖腹產后可不可以吃松子

　　綠豆具有清暑解熱的功效，在夏天和尚一杯綠豆湯是一件很舒服的事情，松子也是營養豐富的堅果，在生活總也很常見，那么它們適合產婦使用嗎，雖然平時可以隨意吃，但是剖腹產后可以吃綠豆稀飯嗎，松子又什么時候吃呢?

剖腹產后可以吃綠豆稀飯嗎

　　綠豆是對身體很益的一種食物，那么產婦能吃嗎?對產婦來說，產后身體是很虛弱的，因此在食物選擇上宜以溫補食物為主，而綠豆則偏寒涼，產婦還是要避免食用為宜，尤其是冰鎮綠豆湯月子里是不能喝的。就算是綠豆稀飯，也最好不吃，以防引起身體不適。

　　綠豆有很高的營養價值，不只含豐富的蛋白質，而且氨基酸的含量也高，且還含有不飽和脂肪酸、維生素B及各種礦物質，它有清暑利濕的作用，而且還有解毒效果，可以防治酸中毒，對食物中毒有一定的療效，而且綠豆還有消炎殺菌的作用，有利于增強人體內白細胞的吞噬功能。綠豆渾身是寶，但是它屬寒性之物，所以對于脾胃虛弱的人不宜多食，低血壓和女性生理期間也是不宜吃的，而產婦呢?建議最好還是不要吃。女性產后惡露較多，身體虛弱，吃也應選擇一些溫補的食物，綠豆偏涼，吃了容易導致拉肚子，而且產婦月子里是要避免進食接觸寒涼食物的，所以綠豆稀飯建議不要吃。

　　女性產后怕涼，所以要避免吃寒涼的綠豆，尤其是寒涼體質的產婦及陰虛型產婦，更要忌食綠豆。

剖腹產后可不可以吃松子

　　產婦是可以食用松子的，產婦生產后會流失大量營養物質，水分，還容易引起氣血不足的癥狀，食用松子可以幫助產婦補充營養，補充水分，幫助產婦益氣和補血。但松子較為堅硬而產婦身體較虛弱，食用松子時不宜用力咀嚼，要控制力度和分量。

　　松子含有煙酸，產婦食用松子有利于維持自身神經系統健康和腦機能的正常，利于產婦保持身體健康。

　　產婦在懷孕和生產時常會流失大量精力，會造成身體虛弱而免疫力下降，食用松子可以幫助產婦補充優質蛋白和維生素，提高自身免疫力，補充精力。松子還含有豐富的油脂，產婦生產會流失大量水分，吃松子有助于產婦補充油脂，滋潤產婦的皮膚，保持皮膚的水分，避免產婦因生產而皮膚干燥長出妊娠紋，幫助產婦的皮膚抗氧化抗衰老。