剖腹產后能吃青椒么,剖腹產后可以吃臍橙嗎

　　青椒有點微辣，經常吃可以促進我們腸胃的蠕動，幫助腸胃對食物的消化。還可以促進人體血液的流通，尤其是冬天氣溫寒冷，吃青椒可以很好的預防感冒。它還能有效地燃燒體內多余的脂肪，做為減肥的食材最好不過了。那么剖腹產后可以吃青椒嗎？

剖腹產后能吃青椒么

　　剖腹產不可以吃青椒的。產婦在產后一周內，最好不要吃青椒，因為這樣容易使自己上火，出現大便秘結等癥狀，需要哺乳的產婦可能還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。所以最好產后一周才食用青椒。注意挑選不辣的品種。

　　無論是剖宮產還是自然分娩后的寶媽媽，都應該在月子時期好好的注意自己的飲食，避免使用那些辛辣刺激的食物，否則很容易引起身體不適，增加產后后遺癥發生的可能性。

特別是剖宮產后的寶媽媽，由于腹部以及子宮存在著較大的傷口，即使是在剖宮產后一個月，也最好不要吃辣椒。因為吃辣椒會對身體造成刺激，很可能會導致傷口發炎，容易造成很嚴重的后果。

剖腹產月子該減肥嗎

　　專家表示，在剖腹產后，元氣大損，必須要靠休息和飲食來進行調理，這時候是不宜減肥的。而且如果是母乳喂養的媽媽，就更不宜減肥了，需要多吃一些有營養的食物來促進乳汁分泌，給寶寶提供充足的營養。

　　如果媽媽們怕因為吃這些食物會變胖的話，可以合理的安排營養，可以不用每天吃鯽魚，可以今天吃鯽魚明天吃雞蛋后天吃其他這樣換著來，比較沒那么容易胖。

　　另外，適當的運動也是有效維持體重的方法之一，媽媽們可以根據自己的身體狀況采取一些比較溫和的運動，如下地走走等。最后還是建議剖腹產的媽媽們在月子里還是不要減肥的好，保證營養的全面補給才是頭等大事，減肥可以在出月子之后再進行。