剖腹產(chǎn)雞肝子能吃嗎,剖腹產(chǎn)后能吃涼蘋果嗎

　　目前有越來(lái)越多的產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)的方式進(jìn)行分娩，剖腹產(chǎn)對(duì)于臨床上產(chǎn)婦的難產(chǎn)有著非常重要的意義，而且可以有效的減低產(chǎn)婦的分娩痛苦，但是剖腹產(chǎn)后期有很多的飲食禁忌，那么，剖腹產(chǎn)雞肝子能吃嗎？剖腹產(chǎn)后能吃涼蘋果嗎？　　

剖腹產(chǎn)后能吃涼蘋果嗎

　　剖腹產(chǎn)能吃蘋果，夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果，但是哺乳期媽媽不能吃冰鎮(zhèn)水果，只能吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來(lái)的水果，要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃，如果乳媽媽吃多了冰冷食物很容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

　　水果有涼性和溫性之分，而夏天里的水果大部分是涼性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。吃多了涼性水果容易導(dǎo)致消化不良，如果哺乳媽媽食用過(guò)量西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

　　熱性水果哺乳期媽媽也不能多吃，夏天過(guò)量食用溫性水果容易上火，如：山楂、櫻桃、石榴、荔枝等。哺乳期媽媽想吃得保險(xiǎn)又健康，吃中性水果比較適合，例如：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。

　　寶寶是通過(guò)母乳攝取營(yíng)養(yǎng)的，所以哺乳期媽媽一定要保證飲食中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，。母乳中含有大量的鈣質(zhì)，能使嬰兒的骨骼迅速成長(zhǎng)。維生素是每日必需攝取的營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，作為哺乳期媽媽應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜來(lái)保證維生素的攝入，保證寶寶對(duì)的健康。　　

剖腹產(chǎn)梨子可以吃嗎

　　水分對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)很重要，但是有些媽媽會(huì)覺(jué)得喝水沒(méi)口感，但對(duì)于梨這種水果還是要少吃。對(duì)此，媽媽們可以適當(dāng)?shù)暮刃┕�汁，果汁中保留有水果的相�?dāng)一部分營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優(yōu)于普通白開(kāi)水。但哺乳期最好少喝點(diǎn)果汁，避免寶寶不適應(yīng)，引起拉肚子的，還有最好是多吃些溫性的，不要吃太多涼性的。

　　哺乳期媽媽補(bǔ)充水分很重要，因?yàn)楣�汁是不添加化學(xué)添加劑，還含有多種人體必需的微量元素，好喝又健康，喝果汁，又解渴又營(yíng)養(yǎng)。可以用木瓜榨汁，因?yàn)槟竟虾�有大量氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶，含有豐富的維生素，而且還能起到催奶的功效。

　　在晚上最好不要喝果汁，水果中含有大量的的果糖，很容易引發(fā)高血糖，也容易引起肥胖。寶寶的營(yíng)養(yǎng)從母乳中攝取，所以母乳的質(zhì)量對(duì)寶寶很重要。雖然果汁對(duì)人體有很多好處，但很多東西都是有利弊兩面的，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，加上寶寶的消化能力也比較弱，所以在哺乳期的媽媽們還是盡量少喝，避免引起寶寶的不適。