剖腹產(chǎn)可以吃面包嗎,剖腹產(chǎn)可以吃白芝麻嗎

　　剖腹產(chǎn)后是不能夠隨便吃東西的，這一點(diǎn)和順產(chǎn)一樣，并且其實(shí)是更為嚴(yán)格的。畢竟剖腹產(chǎn)帶來的傷口是很大的，在考慮吃什么的時(shí)候，要為傷口的愈合著想，當(dāng)然補(bǔ)氣血也是少不了的。那么，剖腹產(chǎn)可以吃面包嗎?剖腹產(chǎn)可以吃白芝麻嗎?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

剖腹產(chǎn)可以吃面包嗎

　　剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦們是可以適當(dāng)?shù)某悦姘�的，因�(yàn)槠矢巩a(chǎn)會(huì)讓產(chǎn)婦們的身體損失大量的營養(yǎng)和能量，在剖腹產(chǎn)之后，產(chǎn)婦們一定要進(jìn)行飲食的調(diào)理，所以要吃一些有營養(yǎng)的食物，當(dāng)產(chǎn)婦們正常排氣，排便之后，就可以恢復(fù)正常飲食了。這個(gè)時(shí)候吃一些面包，尤其是全麥的面包，對產(chǎn)婦的術(shù)后調(diào)理是非常有好處的，全麥面包能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的腸道蠕動(dòng)，能夠預(yù)防便秘以及改善便秘的癥狀，還能夠讓產(chǎn)婦們獲得很多糧食中的營養(yǎng)，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的體力恢復(fù)。

　　在進(jìn)行了剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，產(chǎn)后媽媽們也要注意，日常飲食不要吃得太多太飽，即使是對身體有好處的面包，也不能吃得過多，如果產(chǎn)婦的日常飲食量比較大，就會(huì)給腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)。尤其是剛剛生產(chǎn)完后的一段時(shí)間當(dāng)中，產(chǎn)婦們的胃腸道功能還是比較弱的，此時(shí)的食物應(yīng)該講究柔軟好消化的原則，如果吃了一些比較堅(jiān)硬的，不好消化的食物，又吃了很多的話，是很容易導(dǎo)致積食，不消化以及便秘等癥狀產(chǎn)生的。

　　總之，剖腹產(chǎn)之后是可以吃面包的，面包當(dāng)中的營養(yǎng)成分比較多，比如說碳水化合物，礦物質(zhì)以及維生素等等，吃面包能夠讓產(chǎn)婦們恢復(fù)體力，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。但是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在日常飲食當(dāng)中應(yīng)該注意適量這個(gè)原則，不管是面包還是其他的食物都應(yīng)該適當(dāng)?shù)某裕�避免吃得過多而影響到腸胃健康。

剖腹產(chǎn)可以吃白芝麻嗎

　　剖腹產(chǎn)可以吃白芝麻，不過產(chǎn)后最主要要吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞湯，魚湯，骨頭湯，紅棗桂圓等。另外多休息。保持情緒舒暢。積極母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)后的寶媽需要知道黑芝麻是有很多的好處的：

　　1.芝麻含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，每百克芝麻含蛋白質(zhì)21.90克，脂肪61.70克，鈣564.00毫克，磷368.00毫克;特別是鐵的含量極高，每百克可高達(dá)50.00毫克。因此，古人說芝麻能“填精”、“益髓”、“補(bǔ)血”的功效。對于產(chǎn)后寶媽身體的恢復(fù)非常有好處的。

　　2.白芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)元素能促進(jìn)身體代謝，幫助排出毒素，提高身體免疫力。

　　3.降糖降膽固醇，白芝麻能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的肝糖原和肌糖原水平，降低體內(nèi)的血糖濃度。此外，白芝麻所含的不飽和脂肪酸，有利于降低血液中的膽固醇水平，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

　　4.寶媽在產(chǎn)后是需要補(bǔ)鈣的，黑芝麻是一種高鈣食物，研究表明，每百克的白芝麻含鈣量接近800毫克，幾乎是牛奶的4倍，所以，日常吃點(diǎn)白芝麻，對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防也是一種不錯(cuò)的保健方式。