剖腹產可以吃面包嗎,剖腹產可以吃白芝麻嗎

　　剖腹產后是不能夠隨便吃東西的，這一點和順產一樣，并且其實是更為嚴格的。畢竟剖腹產帶來的傷口是很大的，在考慮吃什么的時候，要為傷口的愈合著想，當然補氣血也是少不了的。那么，剖腹產可以吃面包嗎?剖腹產可以吃白芝麻嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產可以吃面包嗎

　　剖腹產的產婦們是可以適當的吃面包的，因為剖腹產會讓產婦們的身體損失大量的營養和能量，在剖腹產之后，產婦們一定要進行飲食的調理，所以要吃一些有營養的食物，當產婦們正常排氣，排便之后，就可以恢復正常飲食了。這個時候吃一些面包，尤其是全麥的面包，對產婦的術后調理是非常有好處的，全麥面包能夠促進產婦的腸道蠕動，能夠預防便秘以及改善便秘的癥狀，還能夠讓產婦們獲得很多糧食中的營養，能夠促進產婦的體力恢復。

　　在進行了剖腹產手術之后，產后媽媽們也要注意，日常飲食不要吃得太多太飽，即使是對身體有好處的面包，也不能吃得過多，如果產婦的日常飲食量比較大，就會給腸胃帶來很大的負擔。尤其是剛剛生產完后的一段時間當中，產婦們的胃腸道功能還是比較弱的，此時的食物應該講究柔軟好消化的原則，如果吃了一些比較堅硬的，不好消化的食物，又吃了很多的話，是很容易導致積食，不消化以及便秘等癥狀產生的。

　　總之，剖腹產之后是可以吃面包的，面包當中的營養成分比較多，比如說碳水化合物，礦物質以及維生素等等，吃面包能夠讓產婦們恢復體力，能夠補充營養。但是剖腹產的產婦在日常飲食當中應該注意適量這個原則，不管是面包還是其他的食物都應該適當的吃，避免吃得過多而影響到腸胃健康。

剖腹產可以吃白芝麻嗎

　　剖腹產可以吃白芝麻，不過產后最主要要吃一些有營養的食物，比如雞湯，魚湯，骨頭湯，紅棗桂圓等。另外多休息。保持情緒舒暢。積極母乳喂養。產后的寶媽需要知道黑芝麻是有很多的好處的：

　　1.芝麻含有多種營養物質，每百克芝麻含蛋白質21.90克，脂肪61.70克，鈣564.00毫克，磷368.00毫克;特別是鐵的含量極高，每百克可高達50.00毫克。因此，古人說芝麻能“填精”、“益髓”、“補血”的功效。對于產后寶媽身體的恢復非常有好處的。

　　2.白芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，這些營養元素能促進身體代謝，幫助排出毒素，提高身體免疫力。

　　3.降糖降膽固醇，白芝麻能調節人體內的肝糖原和肌糖原水平，降低體內的血糖濃度。此外，白芝麻所含的不飽和脂肪酸，有利于降低血液中的膽固醇水平，可以預防動脈粥樣硬化。

　　4.寶媽在產后是需要補鈣的，黑芝麻是一種高鈣食物，研究表明，每百克的白芝麻含鈣量接近800毫克，幾乎是牛奶的4倍，所以，日常吃點白芝麻，對于骨質疏松的預防也是一種不錯的保健方式。