剖腹產(chǎn)之后能吃面包嗎,剖腹產(chǎn)通便前吃什么

2019-10-15 14:52:47出處：PCbaby作者：佚名

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　　面包經(jīng)常被我們當(dāng)做早餐，因?yàn)楸绕鸢字啵姘幽軌蚩桂I，由于它甘甜軟糯的口感，所以受到很多人的喜愛，而且還很方便。其中全麥面包含有豐富的膳食纖維，能幫助胃腸蠕動(dòng)，助消化，減少熱量的攝入。那么剖腹產(chǎn)之后能吃面包嗎？

剖腹產(chǎn)之后能吃面包嗎

　　剖腹產(chǎn)后的女性元?dú)獯髠枰蔑嬍掣玫恼{(diào)理，正常情況下只要是成功排氣就可以進(jìn)食，但是只能吃一些流質(zhì)的食物，比如說小米粥、面條，由于面包屬于發(fā)酵類的食物，如果腸胃功能不好，吃了面包之后就會(huì)引起脹氣等一些不適感，所以剖腹產(chǎn)后暫時(shí)不要吃面包。

　　剖腹產(chǎn)后除了不可以吃面包之外，在進(jìn)食的過程中也不易過飽，因?yàn)樵谄矢巩a(chǎn)的過程中，腸胃會(huì)受到刺激，尤其是腸道功能會(huì)被抑制，在剖腹產(chǎn)后如果進(jìn)食過飽會(huì)引起消化不良，讓腸胃不適，便秘的問題會(huì)出現(xiàn)。

剖腹產(chǎn)過后的女性要及時(shí)排便，很多的剖腹產(chǎn)女性，因?yàn)閭谔弁矗桓矣昧Γ笮”阍谂判沟臅r(shí)候受到影響，容易導(dǎo)致大便滯留，便秘問題自然會(huì)出現(xiàn)，但是在術(shù)后沒有定時(shí)排便，讓身體中的有害物質(zhì)增加，由此出現(xiàn)一些其它的并發(fā)癥。

哺乳期便秘怎么辦

　　哺乳期最易出現(xiàn)便秘，尤其在產(chǎn)后2～5天！這個(gè)時(shí)候很多女性因?yàn)槿焉飼r(shí)腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難；其次因?yàn)楫a(chǎn)后大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無力推動(dòng)而致便秘；再次，產(chǎn)后婦女多臥床休息，活動(dòng)較少，也易導(dǎo)致嚴(yán)重的便秘。那么哺乳期便秘怎么辦呢？該如何調(diào)理和治療呢？我們一起來看看吧！

　　1、高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結(jié)腸，增強(qiáng)動(dòng)力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反會(huì)加重便秘）。

　　2、補(bǔ)充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

　　3、供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

　　4、增加易產(chǎn)氣食物：多食易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利排便；如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

　　5、增加脂肪供給：適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)作用。干果的種仁（如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有潤滑腸道、通便的作用。