剖腹產(chǎn)可以吃牛排湯嗎,剖腹產(chǎn)可以吃不干龍眼

　　孕婦在剖腹產(chǎn)之后身體虛弱，必須要注意休息。除此之外，在飲食方面也要注意一些事項(xiàng)，要做到營(yíng)養(yǎng)全面，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。但是要遠(yuǎn)離不好消化的食物，否則易造成消化不良。那么，剖腹產(chǎn)可以吃牛排湯嗎?下面來(lái)一起了解一下吧。

剖腹產(chǎn)可以吃牛排湯嗎

　　牛肉含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦食用對(duì)身體很有好處，可以補(bǔ)中益氣、驅(qū)寒暖胃、強(qiáng)筋健骨等，等剖腹產(chǎn)產(chǎn)后排便后、即產(chǎn)后腸胃功能基本恢復(fù)后即可食用。但需要注意的是，對(duì)牛肉過(guò)敏的產(chǎn)婦是不宜食用的，且牛肉要處理的稍軟些，產(chǎn)婦因生產(chǎn)牙齒松動(dòng)，太硬的牛肉會(huì)影響產(chǎn)婦的牙齒健康。但要注意剖腹產(chǎn)以后的前4天不能喝牛排湯，牛排湯雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是牛肉不容易消化。一般剖腹產(chǎn)術(shù)后的1~2天才能排氣，在排氣之后才可以吃。剖腹產(chǎn)后因?yàn)橛袀�口，產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腸胃蠕動(dòng)慢，容易出現(xiàn)便秘，因此要合理的安排飲食。

　　在剖腹產(chǎn)之后可以吃一些排氣的食物，比如蘿卜湯，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)排氣，減少腹脹腹痛便，使大小便通暢。對(duì)于容易產(chǎn)生氣體的食物要遠(yuǎn)離，比如黃豆，豆?jié){、淀粉，產(chǎn)后女性不要接觸，避免出現(xiàn)腹部脹痛。

　　在排氣之后可以吃半流食，一定要做到營(yíng)養(yǎng)豐富而且容易消化。比如面條、米粉、果汁，根據(jù)產(chǎn)婦的情況，合理的進(jìn)行食物選擇。產(chǎn)后的第3天可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，但是一次性不要吃的太多，要循序漸進(jìn)，既能保證營(yíng)養(yǎng)，又能避免出現(xiàn)脹氣。

催奶的食物有哪些

　　母乳對(duì)寶寶很重要，這是很多媽媽都知道的，所以很多媽媽都希望能夠盡早下奶。催奶的食物有哪些?媽媽可以試試花生、絲瓜、茭白、豌豆等催乳食品，這些對(duì)盡早下奶都是很有好處的哦，我們一起來(lái)看看它們的神奇功效吧!催奶的食物有以下這些：

　　花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

　　絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開(kāi)胃化痰的功效。

　　茭白：不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

　　豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

　　豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

　　湯水：都說(shuō)湯水足，有利于下奶。可以根據(jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚(yú)湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致回奶的。

　　黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

　　萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。其中除鐵質(zhì)外，其它營(yíng)養(yǎng)均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，最好不要將葉子棄而不食。

　　金針菜：金針菜營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。