剖腹產(chǎn)可以吃燒餅嗎,剖腹產(chǎn)可以吃火腿肉嗎

　　燒餅是一種小吃，味道還是比較好的，很多人上街的時(shí)候都會(huì)吃。雖然說(shuō)味道好不過(guò)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就沒(méi)有那么高，所以在吃的時(shí)候還是有些需要注意的。有一些產(chǎn)婦生完孩子，有時(shí)候會(huì)突然想吃燒餅，但是又擔(dān)心。那么，剖腹產(chǎn)之后可以吃燒餅嗎？

剖腹產(chǎn)可以吃燒餅嗎

　　產(chǎn)婦是可以吃燒餅的，產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動(dòng)。應(yīng)該堅(jiān)持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。

　　從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會(huì)陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話(huà)，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強(qiáng)調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對(duì)不要暴飲暴食，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩。

剖腹產(chǎn)可以吃火腿肉嗎

　　產(chǎn)婦慎吃。江南一帶常以之煨湯作為產(chǎn)婦或病后開(kāi)胃增食的食品，因火腿有加速創(chuàng)口愈合的功能，現(xiàn)已用為外科手術(shù)后的輔助食品。火腿營(yíng)養(yǎng)豐富，長(zhǎng)期以來(lái)深受人們的喜愛(ài)，更受產(chǎn)后虛弱、需要進(jìn)補(bǔ)的產(chǎn)婦的青睞。但是，如果產(chǎn)婦吃火腿食不得法，也會(huì)適得其反，甚至影響下一代的健康。

　　火腿中含有一種亞硝酸鹽的物質(zhì)，這種亞硝酸鹽是亞硝胺的前體物質(zhì)，它在人體胃酸的作用下可轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢贰１娝�周知，亞硝胺是一種極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。處在哺乳期的產(chǎn)婦，如果大量吃火腿，會(huì)或多或少地把一部分上述物質(zhì)通過(guò)乳汁帶給嬰幼兒。由于嬰幼兒肝臟的解毒功能不全，腎臟的排泄能力又有限，這種積蓄下來(lái)的亞硝胺類(lèi)物質(zhì)在嬰幼兒體內(nèi)，很容易對(duì)食管、胃、肝和呼吸道造成損害。