剖腹產(chǎn)能吃火腿腸嗎,剖腹產(chǎn)可以吃蝦仁嗎

　　火腿腸一種肉類加工食品，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。火腿腸種類豐富，口感不一，而且屬于速食食品。但是火腿腸里面的一些配料可能是不適合全部人食用。那么，剖腹產(chǎn)能吃火腿腸嗎?就和小編一起來看看那些關(guān)于剖腹產(chǎn)后的小秘密吧!

剖腹產(chǎn)能吃火腿腸嗎

　　1、產(chǎn)婦慎吃。江南一帶常以之煨湯作為產(chǎn)婦或病后開胃增食的食品,因火腿有加速創(chuàng)口愈合的功能,現(xiàn)已用為外科手術(shù)后的輔助食品�；鹜葼I養(yǎng)豐富,長期以來深受人們的喜愛,更受產(chǎn)后虛弱、需要進(jìn)補(bǔ)的產(chǎn)婦的青睞。但是,如果產(chǎn)婦吃火腿食不得法,也會適得其反,甚至影響下一代的健康。

　　2、火腿中含有一種亞硝酸鹽的物質(zhì),這種亞硝酸鹽是亞硝胺的前體物質(zhì),它在人體胃酸的作用下可轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢�。眾所周�?亞硝胺是一種極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。處在哺乳期的產(chǎn)婦,如果大量吃火腿,會或多或少地把一部分上述物質(zhì)通過乳汁帶給嬰幼兒。由于嬰幼兒肝臟的解毒功能不全,腎臟的排泄能力又有限,這種積蓄下來的亞硝胺類物質(zhì)在嬰幼兒體內(nèi),很容易對食管、胃、肝和呼吸道造成損害。

　　3、令人欣慰的是,科學(xué)實驗證實,人們一旦吃進(jìn)了含有較多亞硝胺前體物質(zhì)的食品如咸魚、咸肉、火腿等后,如果再吃一些含維生素C較多的蔬菜和水果,維生素C就會阻斷亞硝胺在體內(nèi)的形成。但是,如果亞硝胺在體內(nèi)已形成,維生素C也就失去了它的作用。因此,產(chǎn)婦在吃此類食物的同時,應(yīng)多吃一些水果、蔬菜。

剖腹產(chǎn)可以吃蝦仁嗎

　　是可以的。剖腹產(chǎn)之后的坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r的哦。只要吃的時候捏腸胃是屬于正常狀態(tài)，沒有腹瀉之類的狀況即可。但也不要一次性吃胎當(dāng)，容易引起腹脹氣。那剖腹產(chǎn)自后吃什么比較好呢。剖腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主，米粥、雞蛋、面條等都是剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的最佳飲食。飲食上要注意禁食寒涼、辛辣食物，不宜大補(bǔ)，要多吃蔬菜水果。有些媽媽受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產(chǎn)后恢復(fù)非常有好處。

　　另外，產(chǎn)婦還可以可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┮紫�化的食物，比如小米粥，雞蛋等這些食物能夠為剖宮產(chǎn)女性提供機(jī)體所需要的能量，小米粥還能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，使女性的身體快速恢復(fù)。在剖宮產(chǎn)之后，女性最好是不要過早的食用下奶的食物，在保證乳腺管疏通之后再食用下奶的食物，以免形成乳房結(jié)節(jié)。