剖腹產能吃鹽雞嗎,剖腹產能吃炒西蘭花嗎

　　女性在做完剖腹產手術后，會想要吃一些自己喜歡的食物，但其實剖腹產后注意的問題更多，因為可能會影響母乳。那么剖腹產能吃鹽雞嗎?下面由小編為你解答。

剖腹產能吃鹽雞嗎

　　剖腹產后一般需是可以吃母雞的，但盡量少吃多餐。術后要多喝蘿卜湯，有助于排氣.等奶下來了，就要多吃點魚，奶水需要高蛋白的食物。產婦產后吃燉母雞會導致奶水不足，這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發(fā)揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產婦產后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。

　　老母雞具有溫中益氣、補虛勞、健脾益胃之功效。可用于治療體虛食少、虛勞瘦弱、消渴、水腫等癥。雞肉的營養(yǎng)高于雞湯。雞屁股是淋巴最為集中的地方，也是儲存病菌、病毒和致癌物的倉庫，應棄掉不要。應該注意的是產后不宜立即喝母雞湯，老母雞湯容易導致奶水不足，可以喝公雞湯，產婦產后若吃一只清燉的大公雞，連同睪丸一起食用，無疑會促進乳汁分泌增多。但如發(fā)現(xiàn)乳頭不通，即乳房發(fā)脹而無奶時，切勿吃公雞發(fā)奶，否則會引起乳腺炎。

剖腹產能吃炒西蘭花嗎

　　剖腹產排氣后可以吃西蘭花，不會導致脹氣的。西蘭花中含有一種叫做SGS的物質，可以緩解產后焦慮。 西蘭花中維生素C含量極高，有利于增強人體免疫力，對于寶寶的生長發(fā)育也是有好處的。 西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，可以幫助調理氣血。

　　不能把西蘭花炒的泛黃，要保持它的綠色才是最營養(yǎng)的。如果炒的泛黃，不僅會讓炒出的西蘭花有硫磺味，還會損失其本身的營養(yǎng)，在炒西蘭花的過程中，加入一些其它的蔬菜有利于其營養(yǎng)物質的吸收，比如花菜，蘿卜等。 月子期間忌吃寒涼辛辣的食物，所以在烹飪西蘭花時不要放太多類似辣椒、生姜等調料，盡量清淡比較好。

　　準備食材：西蘭花適量、胡蘿卜1根、食鹽少許、雞精適量、水適量、植物油適量。 1、西蘭花把根稍微切掉點，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡蘿卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。 2、鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西蘭花過一下水，1分鐘就可以了，時間不要太長。水再次開的時候倒入胡蘿卜，過水一分鐘撈起。 3、鍋中底油，油熱倒入西蘭花和胡蘿卜，大火翻炒2分鐘，然后加少許鹽，雞精，翻炒就可以起鍋了。