剖腹產可以做坐灸嗎,剖腹產多久可以仰臥起坐

　　現在有很多女性會做一些中醫的理療，有的女性會針灸，有的女性會坐灸，方法越來越多，剛剖腹產后的女性做這些需要注意，那么剖腹產可以做坐灸嗎?下面由小編為你解答。

剖腹產可以做坐灸嗎

　　產褥期保健對新媽媽和新生兒非常重要，中醫針灸產褥期康復治療作為產褥期保健的一種新模式，越來越受到人們的重視和歡迎。產褥期中醫針灸治療的目的在于使產婦盡快恢復到產前的狀態。

　　產褥期針灸康復治療的黃金時期是產后7天。孕婦生產后不宜移動，會在醫院停留一個星期，這7天是重中之重，可以做針灸康復治療。順產第一天開始，連續做3天;剖腹產第二天開始，連續做5天左右。這樣在孕婦產后及時進行臨床干預，持續幾天，有助于接下來的產褥期恢復;同時避免產后一些意外情況的發生，可以及時發現問題并解決。

　　生產過后，產婦的身體和心理，從內到外都會發生很大變化，比如乳房、卵巢、子宮、盆底、陰道、形體、情志等都處于衰弱狀態，與產前不可比擬。若產后這些變化不能得到很好的護理和恢復，極易產生各種并發癥，損傷身體，暫時性的衰弱很可能會逐漸轉化為永久性的衰退。

　　常見的產后并發癥包括貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰酸、頭痛、腹瀉、便秘等。中醫針灸產后康復治療，可以預防這些產后并發癥。

剖腹產多久可以仰臥起坐

　　女性做了剖腹產手術之后，都需要休養半年左右，才可以進行仰臥起坐運動。女性產后做仰臥起坐，對于減掉腹部的脂肪很有效果，但是對剖腹產的女性來說，在產后的短時間內是不能進行這項運動的，否則很容易影響到傷口的恢復。

　　剖腹產的女性，想要進行仰臥起坐的話，必須要先到醫院去檢查，應該在確認傷口完全恢復之后，才能夠做這項運動，而且在剛開始做仰臥起坐時，應該少做一些，等身體逐漸適應后，再慢慢的增加數量，以免給身體帶來不良影響。

　　女性剖腹產之后的鍛煉，應該根據身體恢復情況來安排，在產后的頭三個月，應該以舒緩、強度小的運動為主，比如散步，這是很適合女性產后的運動，也能夠起到減肥的作用。不過這需要長時間的堅持，才可以有好的效果。