剖腹產能吃香油嗎,剖腹產能吃鮑魚海參嗎

　　香油是我們日常生活中所常用到的，對于我們這些常人來說好像沒有什么，可是做完剖腹產的寶媽們對此就有點擔心，因為醫生說在產后，飲食要清淡一些，畢竟香油也是油，那么剖腹產能吃香油嗎?剖腹產能吃鮑魚海參嗎?

剖腹產能吃香油嗎

　　剖腹產后前兩個星期里由于身體比較虛弱，還有許多毒素沒有排出去，不適合吃香油，等后兩個星期開始吃些滋補的食物了，就可以在烹飪的時候加入一點點的香油，通過香油來增加食物的滋味，同時也能夠將食物的滋補效果給調動出來。但是記得此時香油只適合當調味料來使用，不可以在烹飪的時候放太多，不然會影響到最終的效果。

　　剖腹產會給女性的身體帶來傷口，在產后女性的身體是會更難恢復，因此需要給她們一定的恢復時間。同時在恢復期里面，不可以做勞累的工作，盡量多躺著。可以通過食補的方式來幫助身體恢復，但食物搭配必須要合理，不可以亂吃。

　　在剖腹產后該吃什么不該吃什么，產婦自己不清楚就要求家屬多看看，保證能夠每天都吃對，不會吃錯誤了影響身體恢復。

剖腹產能吃鮑魚海參嗎

　　剖腹產一周后可以適量吃海參。 海參的營養價值非常高，產婦食用可以固本培元、補腎益精、養血補血等。但一來海參屬于發物，產婦在傷口未愈合時就食用會影響傷口恢復，大概5-7天剖腹產的傷口即可基本恢復。 二來產婦在剖腹產一周內不太適合吃太過滋補的食物，要等到一周后才可以食用，且一次食用不可過多，海參性溫，多食易上火。

　　春季應少食海參

　　春天是容易上火的季節，尤其是北方春季多干燥，食補時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海參也包括在內。因此，春季吃海參應再減量。

　　不宜過量食用

　　對于體質虛弱的人來說，每天一只海參是比較好的食補法。對于健康人群來說，特別是氣候較為干燥的地區，過食海參應考慮到“上火”的問題。因此，每天食用海參最好不要超過一只。

　　烹調方法切忌深加工

　　從營養角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失，而且味道鮮美，也容易操作，這種做法最有利于海參自身營養的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。

　　海參不能蘸醋吃

　　酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。

　　海參還不宜與甘草同服

　　醬油、豆醬等調料都含有甘草酸，甘草酸會讓海參的膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。不僅影響海參的美味，還影響膠原蛋白的吸收。

　　不宜與含鞣酸水果同食

　　海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。

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