剖腹產可以喝銀耳湯嗎,剖腹產喝黑魚湯的做法大全家常

　　剖宮產對女性朋友的傷害很大。在產后，女性們就要進補一些食物來調理身子，但是對于剛生產完的媽媽們來說，并不是所有的食物都適合食用。有些女性選擇吃銀耳湯，認為銀耳潤肺養元氣，那么剖腹產可以喝銀耳湯嗎?　　

剖腹產可以喝銀耳湯嗎

　　銀耳確實潤肺養元氣，有時可能在銀耳湯中也會加入一些蓮子。蓮子可以去心火，解除煩躁。產后使用銀耳湯可以改善產婦的睡眠情況，充足的睡眠才能夠使產婦盡快恢復身體。銀耳也含有豐富的天然膠質，可以滋陰、潤燥、清熱。所以剖宮產后，產婦們是可以吃銀耳湯的。

　　銀耳湯中可以適當加一些料，比如可以下一些枸杞、紅棗，又或者是蓮子等等有益身體的食材。煮銀耳湯的時候，首先要用清水將銀耳泡一泡，然后撕成小片，放在滾開的水里面煮，然后差不多的時候就可以加入想要的食材，快好的時候就可以下幾顆冰糖，這樣一碗清甜可口的銀耳湯就可以啦。

　　選擇剖宮產進行分娩的各位媽媽們在產后一定要好好對待自己的飲食，好好調理好自己的身體，才能好好照顧寶寶。　　

產后恢復禁忌事項

　　1、坐月子期間媽媽都會排惡露，惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。期間會陰部分泌物較多，建議每天應用溫開水清洗外陰部，勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。

　　2、坐月子期間是可以洗頭洗澡的，一般產后一周可以洗澡、洗頭，6周后可以洗淋浴。一周后必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。

　　3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。要避免身體直接吹到電扇的風。開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25-28度左右是最適宜的。

　　4、坐月子要哺乳的媽媽記得在哺乳前，應用溫開水清洗乳頭，但是不能用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。

　　5、坐月子期間可以根據身體恢復情況適度做些運動，但是產后8小時只可以在床上坐一會兒，下床、上廁所最好在產后12小時，期間要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。

　　6、產后24小時內若感到會陰部，或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治。此外，坐月子期間惡露會發出新鮮的血腥味，但如果發出惡臭，表示感染。也要及時處理。

　　7、產后2個月檢查恢復正常后才可以同房，切不可過早同房。