剖腹產銀耳紅棗湯嗎,剖腹產后喝羊肉湯嗎

　　剖腹產后，女性身體上經受很大的創傷，坐月子的時候應該在飲食上多加注意，飲食需要高營養，易消化，不妨多喝些湯湯水水來調理氣血，補足元氣。紅棗雞蛋湯，米酒紅糖蛋湯，紅豆鯽魚湯等等，這些都是不錯的選擇，那么，剖腹產銀耳紅棗湯嗎?

剖腹產銀耳紅棗湯嗎

　　剖腹產后是可以喝銀耳紅棗湯的，不會影響到哺乳。銀耳紅棗湯中的主要原料為銀耳、紅棗，銀耳有滋陰生津的作用，紅棗有補血健脾的作用，而且不會抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期可以適量食用。銀耳紅棗湯中富含天然膠質及維生素，有嫩膚潤膚的作用，而且紅棗還有一定的補血作用，可以改善面部氣色，有補血養顏的功效，而且在一定程度上還能促進惡露的排出。

　　銀耳中含有非常豐富的氨基酸和蛋白質，礦物質的含量也非常的豐富，常吃可以潤肺止咳，補腎健腦，提高身體的免疫能力，增強體質，對抗衰老，身體虛弱的人非常適合食用這種物質。紅棗是可以補血補氣的食物，尤其是對于貧血的人，或者處在經期的人，失血比較嚴重的人都是可以多吃的。用銀耳和紅棗煮的湯，可以兼有這兩種食材的作用，產婦是完全可以食用的。

　　制作方法：1.將銀耳泡發，清洗干凈，撕成小碎片。2.紅棗6個左右，可以放入適量的枸杞子。3.鍋中加入適量的水，煮沸，放入銀耳、紅棗。熬煮10左右分鐘即可。4.煮熟以后可以根據自己的口味適當加一些冰糖。

剖腹產后喝羊肉湯嗎

　　羊肉湯是可以喝的，不過羊肉的話就盡量的先少吃一些比較好，等一周以后再適當的吃肉類食物。因羊肉性熱，不建議多食。

　　羊肉可以用于產婦產后大虛或腹痛，產后出血，產后無乳或帶下。

　　羊肉湯的做法

　　原料:羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

　　制作方法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

　　特點：肉爛湯甜，可飲湯食肉。

　　功效：羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。