剖腹產前后要喝蘿卜湯嗎,剖腹產后多久可以喝黑魚湯

　　大家都知道，每個家庭對于月子期間的飲食是很關注的，這對于女性朋友的身體方面產生的影響是很大的，由于選擇不同的分娩方式的女性朋友，在女性產后的飲食方面也一定的影響和差別，那么剖腹產前后要喝蘿卜湯嗎?　

剖腹產前后要喝蘿卜湯嗎

　　蘿卜既廉價又營養，維生素豐富，膳食纖維，屬于綠色保健食品，并且蘿卜湯具有寬中下氣的作用,有良好的通氣除脹作用，適用于剖腹產后。蘿卜可以幫助消化，一般手術后腸道通暢后可以進普通飲食。

　　蘿卜湯是一款家常食補湯品，主要食材是白蘿卜。常見的蘿卜湯有白玉瑤柱湯、羊肉蘿卜湯、排骨海帶蘿卜湯、蝦皮粉絲蘿卜湯等。蘿卜是我國最古老的一種蔬菜，歷來被看作為食療保健之佳品，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”、“蘿卜上了街，藥鋪不用開”，這些廣泛流傳于民間的諺語，充分地反映出蘿卜在人們心目中的保健作用的地位。

　　蘿卜湯具有寬中下氣，消食化痰之效，適用于食積不消、咳嗽多痰、脘痛腹脹等癥。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。　　

產后為什么要多喝湯

　　中醫方面認為，乳汁乃是氣血化生，婦女在產后出現氣血虧虛，津液缺乏的現象，很容易出現缺乳，不利于產后恢復。所以，我國民間有產后多喝湯的習慣，以滋生津液，調和氣血而化生乳汁。

　　現代醫學研究認為，乳汁分泌有賴于催乳素。催乳素是由多種氨基酸組成的蛋白激素。同時，產婦分娩時又消耗大量體力，急需補充營養物質。乳汁的主要成分是水及豐富的蛋白乳素的合成提供豐富的氨基酸，為乳汁的分泌準備充足的水分和營養物質，有利于乳汁的分泌和產后恢復。

　　一般來說，產后第一天應進流質食物，如糖牛奶、雞蛋湯、米酒、蔬菜湯等。第二天可進一些半流質食物，如稀粥、面湯等，同時可喝一些鯽魚湯。第三天可喝營養豐富的葷湯，如雞湯、肉骨湯、豬蹄湯、肉絲蛋花湯、鯽魚湯、桂元紅棗湯、黃花豬蹄湯、豬蹄花生湯等，這些以葷為主，鮮美可口的湯，可補充營養，增加水分，促使乳腺分泌出足量優質的乳汁，有利母嬰身體健康。

　　因此，新媽媽在坐月子期間要多喝湯類，這樣對身體恢復有好處，因為燉湯的營養豐富，而且容易消化吸收。