幾個月給寶寶補dha,磷脂含有dha

　　每位家長都非常擔心寶寶是不是吃的好，能不能健康成長。在寶寶成長的過程中也想要給寶寶補充全方面的營養，dha是很多朋友都選擇的一種補品，有很多好處，那么寶寶幾個月補dha?下面我們一起來看看這個問題。　　

幾個月給寶寶補dha

　　寶寶吃dha有很多的好處，但是要注意在寶寶一歲以前，就不用特意的給寶寶補充dha。因為寶寶一歲前吃的母乳，或者是配方奶粉中都會含有寶寶成長所需要的dha，所以并不用過多的給予補充，可以在寶寶一歲后在進行補充，如果把握不好補充的量，可以在專業醫生的指導下進行補充。

　　dha對視覺發育很重要，人類大腦獲得的60%的信息來自視覺，而視覺功能就會直接影響寶寶的反射、感知速度。dha是視網膜的重要組成部分。dha缺乏時，視功能受損，會影響到嬰兒的觀察能力與反應能力。

　　dha對寶寶智力發展同樣也有重要作用，0 到6歲是寶寶智力發育的關鍵期。研究表明，與其他寶寶相比，在此期間接受dha治療的寶寶在認知、語言和運動技能方面都有顯著提高，所以可以在寶寶一歲后在給寶寶補充dha。　　

嬰兒補dha每天需要多少

　　1、對于尚在腹中的胎兒，根據美國國立衛生研究院和國際脂肪酸及油脂學會推薦，準媽媽每天至少攝入DHA300mg，才可以滿足胎兒大腦和視力發育所需的DHA含量。

　　2、對于0-6個月的嬰兒，最好的喂養方式是母乳喂養。對于母乳喂養的嬰兒，哺乳媽媽應該每天攝入至少400毫克的DHA，通過母乳傳給嬰兒吸收。對于沒有進行母乳喂養的嬰兒，家長們應該孩子選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

　　3、對于6個月-2歲的嬰幼兒，每天至少100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫升左右是安全的。

　　4、對于2-5歲的幼兒，此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細查看食品標簽。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周250~300毫升是安全的。