剖腹產后能喝豬蹄湯嗎,剖腹產吃胡椒豬肚湯嗎

　　剖腹產的產婦在排氣之后，就可以開始進食的，不過頭幾天通常要以流食為主，喝一些湯是對恢復很有幫助的。現在比較流行的月子湯很多，比如豬蹄湯、胡椒豬肚湯等等，不過畢竟只是民間流行的。那么，剖腹產后能喝豬蹄湯嗎?剖腹產吃胡椒豬肚湯嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產后能喝豬蹄湯嗎

　　剖腹產后如果大便有通了之后就可以吃豬蹄湯。月子期間的進食可以采用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有豐富蛋白質，如牛奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯及豆制品等。民間常在分娩后的第3～4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。豬蹄湯因含有豐富的蛋白質，正是產婦所需要的，其制作方法是將5～6個豬蹄、7～8個雞蛋一同燉煮數個小時，直到豬蹄軟嫩即可，但在制作過程中一定不要加咸鹽，因為孩子很可能通過媽媽的乳汁攝入到鹽，對腎臟發育有影響。

　　要滿足月子里產婦營養的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點：

　　1、咸淡適宜：一般認為，月子里的飲食要清淡，不放鹽或少放鹽，此種觀點是不正確的。從科學的角度上講，產婦的月子餐應該咸淡適宜，應少加一些調味品及食鹽，這樣除了可以促進產婦的食欲，對產婦的身體恢復也是有益的。

　　2、葷素搭配：從營養的角度來看，不同的食物所含營養成分的種類和數量都是不同的，人體需要的營養又是多方面的，為了避免偏食，要注意葷素搭配。月子里一般的習慣是以攝入雞、魚、蛋、肉為主，如果葷食過量，不利于胃腸蠕動，會影響消化，降低食欲。素食里含有大量纖維素，能促進胃腸蠕動，促進消化，防止便秘。因此葷素搭配既能保證營養的均衡攝取，又可以預防疾病的發生。

　　3、少食多餐：由于產婦剛生完寶寶，胃腸功能減弱，蠕動減慢，如果一次進食過多會增加胃腸負擔，從而減弱胃腸道功能。產婦月子里每天餐次應在5—6次為宜。

　　4、干稀搭配：食物中的湯汁既有營養，又可以增加食欲，而單純飲水會沖淡胃液，降低食欲。除喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。因此一般來說，月子里要多喝營養豐富的下奶湯和其它營養飲料，每餐食物應做到干稀搭配。

剖腹產吃胡椒豬肚湯嗎

　　剖腹產后可以吃胡椒豬肚湯，不過要等到排氣之后。除此之外，剖腹產后應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

　　剖腹產后要多進各種湯飲，湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。